[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
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169(1): 2016/09/29(木)15:38 ID:Ho4DJHva(6/20) AAS
>>161
取りあえずは薬だよね。
夜風にあたって気分転換するのはいいね。
本当は日光に当たってセロトニンが自然に出るのがいいんだけどね。
今日は晴れてるという人っているのかな？
全国的に雨なら鬱が悪化するよね。
170(2): 2016/09/29(木)15:40 ID:Kio2SrnO(4/5) AAS
>>169
雨が続いてるから鬱悪化してるのかも
全然気分が晴れない
外にも出てないからとりあえず少しはでようかな
憂鬱な気分もすこしはなくなるかな
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