[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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11(1): 2016/09/27(火)00:04 ID:hiSIykA2(1) AAS
>>1乙
今日は、つか正確には昨日だが、
3時くらいに目がさえてしまい、午前に仮眠、午後も仮眠と
睡眠パターンぐちゃぐちゃ。
明日、つか今日、診察があるって言うのに、
先週と大きな変化がない。変化があるほうが医者としては問題なのかも知れないけどね…。
8月末に退院して早1ヶ月弱、
思えば入院してた時のほうが楽だった。
家にいるとつい無理して動いてしまう。
最近じゃ風呂に入るのもしんどくなってる。
12: 2016/09/27(火)00:05 ID:gC4oeu+C(1) AAS
最悪の精神科医 古根高 [転載禁止](c)2ch.net
2chｽﾚ:hosp
過去ログだがブラウザで読める
13: 2016/09/27(火)00:13 ID:6aCHS0WF(1) AAS
>>1乙
>>10
最後の一行でハッとなったよ
>>11
俺はだらだらと過ごしてるけど
結構一日が過ぎるのは早く感じるな
家事もたまにしかできないし、
食料とか買い物行くのも精一杯で横になってばっかりだ
俺、一年近く休職してるのにな
ここのところ何か治療が停滞気味に感じる
14: 2016/09/27(火)00:19 ID:fB13O7lo(1) AAS
>>1乙
4年ブランクあったけど仕事始めてから半年経った。
肉体的には余裕があるけど精神的にきつきつになってきた、
人間関係うんぬんでなんちゃらってそういうことなのね。
今後もやってけるかどうかは
今月いっぱいの頑張り等々が山場だなって感じ、
果たしてどうなることやら。
15: 2016/09/27(火)00:27 ID:bpTc+/Vp(1) AAS
歯医者行ってきた。
その時の気分で、久々出かけられそうなら電車乗ってみようと思ったけど、
やっぱりダメだ。
夏の暑さで体力も削がれたのか
病院出たとたん近くのコンビニ寄るのが精いっぱい。
夜になると、明日はとりあえず、会社の途中の駅まで行ってみようか、
今朝は早くに目が覚めて、カーテン洗おうかな？なんて思ったけど、
実際起きて薬飲むと眠くなり、何もできない。
傷病手当金の記載とかしなきゃいけないのに、
病院以外に自分の症状とか書くのって
省1
16: 2016/09/27(火)00:32 ID:XEJUz3g6(1) AAS
前スレ埋まってないから前スレから使おう
うつ病で療養中の過ごし方 145日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
17(1): 2016/09/27(火)07:59 ID:7WZQEl2w(1/43) AAS
重複したのでこのスレは147日目として使いましょう
次スレは先に立ったほうだね
うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
18(1): 2016/09/27(火)08:52 ID:CelYHSNv(1) AAS
みなさん、おはようございます。
昨日は落ちていて
家族との関わりも最小限にしていましたが今日はどうなるかな？
こっちは山間部の僻地で朝から雨が降ってるし、
外に出る気も起きない。
今朝はストレッサーとなりつつある父親がすでに起きていてＴＶを見ておりました。
何でこんな時間におきとんねん！と思いつつ、 自分もこうやって
２ちゃんに書き込みしてるんだからどっちもどっちですね。
省1
19: 2016/09/27(火)08:54 ID:4/idXUH8(1) AAS
小学生くらいから
親の顔色を窺って生きてきた気がするけど
20台半ばになっても未だに変わらなくて
親に対する恐怖心が異常なんだ
これっていわゆるアダルトチルドレンなのだろうか・・・
まぁ他人に対しても親程じゃないけど本音は言わないように、
目立たないようにとかしちゃってるが・・・
20(1): 2016/09/27(火)09:01 ID:w5xu26i3(1) AAS
昨日もなにもしなかった。
時間がはやくすぎて夜にはやくなって眠剤のんで
寝るのをまってるような毎日。
身辺整理すれば時間つぶしになるかなー。
自分がつらいのは物欲がつよいこと。
カード切って買い物できないようにしたら生きてても楽しくなくなった。
無職だし、買いものしちゃだめだもんな。
>>18
家族の理解が得れないと辛いね、毎日顔合わせるし。
21(1): 2016/09/27(火)09:11 ID:aXLxXFjC(1) AAS
俺もAC…
けど嫌いなはずの親からの仕送り生活、
死ぬまでには最低限の親孝行ぐらいしたいな、借りは作りたくない
無職社会経験なしかれこれ空白期間10年になる
通院以外なんもしてない
友人もなく孤独だ
自立支援だけ受けてる
ネットで女と出会っても続かないや
こっちの気分にムラがあってマメに連絡できないしね
はぁミンザイの最中だ
22: 2016/09/27(火)09:47 ID:zDW8ZSXD(1) AAS
今日は涼しい。
でもまた気温上がるらしいからしばらく要注意だ。
さっき会社に定期報告のメールした。
今日は、休職延長の診断書郵便局に出しに行って、ちょっと足延ばすかな。
もう火曜日なんだね。何もしてないのに、一日、一週間が早い。
23: 2016/09/27(火)10:09 ID:H2JdCCDO(1) AAS
クビになりそうだから、労基に相談したり、会社と面談したり（組合はない）
やらなきゃいけないんだけど、まったく出来ない。
今でも電車に乗れないのに、相談に行くのは無理だし、電話で話すにも
話が複雑すぎて。
ここのところやっと一段階先に進めた感があったのに、発症前後の緊張してた時期に
逆戻りした感じ。
不安と緊張抱えながら、ずーっと考えてて、疲れと副作用で眠くなり、
無理したら悪化して、取り返しがつかなくなりそう。
24: 2016/09/27(火)10:15 ID:nfI9QJLZ(1) AAS
一応復帰して１ヶ月。時間短縮→通常にもどったがやはり疲労感が半端ない。
１ヶ月の間に２回ほど体調くずして休んだ。
復帰してもまだまだ油断できず、ゆっくりとした時間って必要なんですよね
25: 2016/09/27(火)10:19 ID:ect8I0/F(1) AAS
自宅療養中です。
短時間の外出は頓服飲みながらこなせるくらいになりました。
ただ、外での用事を済ませると家に帰ってぐったり疲れます。
医者は、できることから少しずつしていけばいいと言ってくれます。
社会復帰まで、休職期間が残り半年でそろそろ体力つけたり、
身体を慣らそうと気持ちばかり焦ります。
26(1): 2016/09/27(火)10:53 ID:VUIRBLkL(1/2) AAS
ハロワきて手続きしました
とりあえずクローズでパート希望出してきたけど、いい歳したオッサンがパートって何か勘ぐられるかなー？
27(1): 2016/09/27(火)11:03 ID:/2QcU4UE(1) AAS
>>26
いや、今は非正規が多いから大丈夫だと思うぞ
俺の近所のスーパーとか
夜間のレジスタッフにも「練習生」ってバッジつけた
40代ぐらいの男性ちらほら見かけるし
28: 2016/09/27(火)11:23 ID:FkKpO14q(1) AAS
>>1乙
朝のゴミ出しのついでに1時間弱散歩できた。
この勢いで午後は図書館に行って来よう、
ついでに求職情報誌があったらも貰って今後の参考にしてみる。
29(1): 2016/09/27(火)11:54 ID:gkp0QZpi(1/4) AAS
>>1乙
最近スレのペース速いね
今月いっぱいで引っ越しすることになりました。
動けない日が続きつつも、１週間ぐらいかけて何とか荷物を纏めました。
４年住み慣れ親しんだ今の街を離れ、新しい環境で新しい生活が始まるかと思うと不安です。
繁華街の近くから、閑静な住宅街に引っ越しますが、娯楽施設が最寄り駅近辺にないので
逆に悪化しないだろうかとも思っています。
この後の荷解きを思うとまた憂鬱に…
暫くは家のことに専念します。
30: 2016/09/27(火)12:01 ID:gYwcAWRg(1) AAS
休職4ヶ月目。
最近元気になってきて、ずっと夫にも迷惑かけられないし復職しなきゃと思ったけど、いざ復職に向けて動き出したら不安でパニック。休職1ヶ月延長…。
新婚で子どももほしいから転職もむずかしい。妊娠に備えて薬無しにしてもらってるけど子どももできないし。
ただただ休んで、無益な時間過ごしてて悲しくなる。。
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