[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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89: 2016/09/27(火)19:23 ID:RBxuuplT(1) AAS
食欲が無いんだけど体重は減らないのが憎い。
今朝も6：30に起きてウォーキング。涼しくなってやりやすい。
体調が悪い時は中止して寝る。
毎日やらなきゃいけないわけじゃないし。
ちょっとした体力作りと気分転換なだけ。
そのあとは気が向けば図書館に入り浸り。
眠気が差したとき横になれないのがきついといえばきつい。
ただし人との関わりは皆無。
田舎すぎてリワーク施設もないんだ・・・人と関わるのが怖いよ
>>88
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