[過去ログ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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613
(2): 2016/10/02(日)14:36 ID:EktmOYwv(1/3) AAS
>>611
俺の主治医によると一日一食は非推奨だそうだ
飢餓状態が長く続いてどっと食物が入ってくるので内臓に悪いらしい

けど食欲低下も鬱の一つの症状
614
(3): 2016/10/02(日)14:40 ID:sVzuUIz2(3/7) AAS
>>613
なんかお腹すかないんだよね
胃もムカムカするし
食べられる時は朝飲むヨーグルト、昼ふりかけごはん、夜フルーツ
もっと食べられるようになりたいなあ
621
(1): 2016/10/02(日)14:50 ID:mygvF/qH(15/36) AAS
寝れねーわ
鬱じゃない人は自閉症らしいから何を言っても無駄だな
・・・と書くとまた叩かれそうだけどw

>>611,613
一食は食べる量次第で太るか痩せるかが決まるらしい
空腹に食べると通常より体が栄養を吸収しようとするが、カロリーが低いと痩せるらしい
でも本来の生活のリズムからいくと三食に分けたほうがいいんだけど、朝食が憂鬱で食べれない

>>614
極端に痩せると栄養失調でダウンしてしまうよ
点滴も高いから>>615さんが書いているように、少量でもカロリーの高いものがいいよ
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