[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 151日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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4(4): 2016/11/16(水)21:44:55.45 ID:1iyDesjH(1) AAS
>>1乙
今日は覚悟を決めて歯医者に通院した
案の定、歯槽膿漏と診断され、
先生にこっぴどく怒られた
無気力で歯を磨く気力すらなかったからな…
185: 2016/11/18(金)16:23:17.45 ID:KuvjF9yZ(1) AAS
体力より気力が足りない…
酒でむりやり補ってる
210: [ｓａｇｅ] 2016/11/18(金)19:23:31.45 ID:MLP5y27X(3/4) AAS
筋トレやりまくって、ベンチ１８０キロフロントプレス９０キロ
スクワット２００キロを目指して肉体労働者を目指すか。
１００回、浴び刃に行ってパソコンのエクセルを完全にマスターするか。
ただし、浴び刃は１回５６００円と９０分授業で異常に高い。さらに、
教科書代は別途払うので、６０万円はかかる。しかし流石に１００回やれば、
エクセルはマスターできるはず。しかも個人指導だ。
ここは高いので、別のところで１００回やろうと思っている。
257(1): 2016/11/19(土)09:44:24.45 ID:OrW0uJqm(1/4) AAS
雨だけど出かける。最近外出てなかったし、漫画買うついでに。
290(1): 2016/11/19(土)14:59:25.45 ID:QBdjhTx2(1/3) AAS
>>285
分別に関しては自治体ごとに違うので覚えるしかないね
可燃、不燃、以外ではだいだい以下に分かれるのでそれで確認してみよう
有害物質が出るもの（蛍光灯、電池）
リサイクル可能なもの（器類、新聞、雑誌、ダンボール、古着）（缶、ペットボトル、紙パック）
危険なもの（スプレー缶、割れたガラス片）
334: 2016/11/19(土)20:53:52.45 ID:QBdjhTx2(3/3) AAS
>>329
泣く為の胸ならいくらでも貸せる
368: 2016/11/20(日)06:27:19.45 ID:jFUJis6q(1) AAS
大地震が起きたら大勢死ぬよ。
393(1): 2016/11/20(日)11:17:08.45 ID:EXw208zt(2/2) AAS
マルマル1日フトンに横になってるってやっぱまずいよな
起き上がると頭の中もうろうとしてしまう
505(2): 2016/11/21(月)13:54:13.45 ID:0gcYGfDV(2/3) AAS
>>504
泣いたら楽になれるんだけどな。泣きたい。ドラマも映画もだめ。
510: 2016/11/21(月)14:13:54.45 ID:Mk29vzcg(3/5) AAS
ろくでもないことしか思い浮かばない。
寝よう。
613: 2016/11/21(月)22:52:49.45 ID:wPTUalx4(2/2) AAS
きっと青春が聴こえる♪
648(1): 2016/11/22(火)07:57:48.45 ID:5Fd45S5m(1) AAS
うちも鬱の原因の一つは親かもしれない。発病は社会人になってからだけど。
母親が異常に教育熱心で自分の都合をとことん押し付ける人で、
DVや手紙を勝手に調べるなどのモラハラは当たり前。
進学塾に通信教育を複数かけ持ちさせられて、「減らしてほしい」と頼むと
髪の毛掴んで本気で引きずり回されたり物投げられたりした。
父親は早くから上級管理職になって不在がちで、言っても信じてくれなかった。
704: 2016/11/22(火)18:54:21.45 ID:3gklufVz(4/4) AAS
これじゃ生きる屍だよ
722(1): 2016/11/22(火)22:41:48.45 ID:0SuIm+Ce(1) AAS
>>719
それ鬱病ではないと思うけど
希死念慮が絶えずぐるぐる回るとか寝れないとかでなくただただだるいだけでしょ
どっちかというと疲れてるだけじゃないのか？
薬飲まないと寝れないとか希死念慮が絶えず止まらなくなるとかではないなら、飲んだって意味ないよ
ボーッとするし眠くなるし飲む理由がない
729: 2016/11/23(水)01:47:59.45 ID:+V+TAiik(1/2) AAS
>>716
自分はすぐ管理人に相談したよ
聞こえないようにしてくれませんかって
ノイローゼ気味だった
780: 2016/11/23(水)20:16:29.45 ID:3pSrBQLr(4/5) AAS
>>777
そうだね。
鬱で布団の中にずっといると、あちこち痛くなって、体に負担をかけてしまう。
だから、ほどほどの運動はやっぱり必要なんだね。
自分はジム行く根性はないから、家で夜ヨガのストレッチやろうかな。本はあるから。
素人に自分の調子を適当にジャッジされるのがカチンとくる、ってのはすごく共感できる。
たぶん、向こうには悪気はないんだろうけど。
自分は、実家の親が電話の声の調子で、「今日は明るいね」とかホッとした口調で言われるのが逆にしんどくて、電話口で最初に今日の印象言うのやめてくれ、って頼んだよ。
それ以外の他人となると、色々心配して今日みたいな言葉口にする人いるけど……まあ、苦笑いで流すしかないね。
847: 2016/11/24(木)10:42:16.45 ID:yuFHj8FR(3/5) AAS
ムショクになったからいくらでも寝てよくなったの
毎日3時間しか眠れないっていうジレンマ
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