[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠導入剤】ロヒプノール/サイレース part58 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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87(2): 2017/05/01(月)21:59 ID:qgi0/ego(1) AAS
>>86
今はロヒ1㎎。平日は半錠のんで翌日休みの時は1錠。
翌日絶対休みの時は1.5錠（1.5㎎）
89(3): 2017/05/02(火)10:14 ID:fJIddhT0(1) AAS
>>87
1mgで効いていいですね
私は2mgでも効きません
ロヒ以上に強い効き目の睡眠薬ってないんでしょうか？
93(1): 87 2017/05/03(水)01:53 ID:5gyuBeYg(1) AAS
>>89
薬じゃないけど、グリシンと、メラトニンは一緒に飲んでる。薬だと、レクサプロも飲んでる。
メラトニンはカプセルに入ってるけど、カプセルから出して、グリシンと一緒にぬるま湯に溶かして飲んでる。
っても、ほとんど溶けないから、かき混ぜて液中に分散しているときに飲むって感じ。
あとは薬飲んだら、「眠気」ってのを感じてから床に入る。
薬飲んでえ、さっと布団に入ると、
「布団に入ったのに眠れない」→「布団が眠れない場所」って印象付くような気がするので
そうしてる。
薬飲む（サプリ含む）んだら、眠気を感じる
「あー眠くなってきたんだー寝るぞー」と言い聞かして、床に就く。
省6
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