[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69 [無断転載禁止]©2ch.net (739ﾚｽ)
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311(2): 2017/05/05(金)22:01 ID:cKRWUl8Q(1) AAS
常に無気力で、時には無力感や絶望に近い落ち込みがあります
しかし、なぜか自分に自信が持てる時期があり、バイトのシフトを増やしたり積極的になります
感情の波の調節は出来ず、波の上下に任せるだけです
無気力と自信にあふれる時とギャップが大きく、だんだん辛く感じてきました
医者には対人恐怖症（特に視線）だと言われたので、原因もそれかも知れません
以前は通院してましたが半年位前にやめました
自分のことは自分が良く分かるし、ただ甘えてるだけにも思えるので
感情をうまく調節する方法ありませんか
312(1): 2017/05/06(土)03:53 ID:SqZhYC4S(1) AAS
>>311
それは躁鬱では
確か薬で躁（テンションハイになり作業効率アップして疲れを感じにくくなる）の時に体にきちんと疲れを感じさせる
そうすると鬱（躁の時が嘘のように体が動かなかったりテンションが下がり生きる気力がなくなったりする）の時が楽になるはず
躁の反動で鬱が辛くなるから躁と鬱時期をうまく中和しないといけない
完全には中和出来ないけどかなり楽になるよ
pixivとかに躁鬱の人の漫画が載ってる
躁鬱は人により様々な症状があるけど、テンション上がる躁と下がる鬱の時期が交互に来るのが特徴
313(1): 311 2017/05/06(土)10:44 ID:RVICkGg1(1) AAS
>>312
薬となるとやはり通院が必要でしょうか
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