[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part96 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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99: 2017/03/02(木)19:50 ID:rcul2HR4(2/4) AAS
いつもの場所で強迫をしなくて済むようになった
これは大きな一歩
回数とかで行動を左右されなくなった
100(2): 2017/03/02(木)20:51 ID:QPiklj0y(1/3) AAS
5歳とかその辺りから強迫観念が襲ってくる時があって、10代前半で最高潮に達して普通に歩けなくなって会話もできなくなって、なんとか治してもうほとんど出なくなってたけど
また再発しそうだ。4年ぶりだ。やっぱり長時間ストレスが続くと出てしまうみたい
寝てる時だけ忘れられて、朝起きた瞬間に自動的に強迫スイッチ入って最悪の気分になるこの感じ
自分のあらゆる動作や思考や言葉が常に不安を煽ってくる ずっと胸に気持ち悪い塊が詰まってるような感じがする
いつも同じパターンで始まるんだ…いつも同じような気分なんだ…もう20年近く付き合ってきてるのになんで撃退できない
自分が段々と正気を失っていく感覚がとてつもなく恐ろしい 流されるなと思うそばから思考が崩れていく
こんなどこにでもあるストレスでなんで自分だけこんなおかしなことになるんだろう、死にたい
今まで病院行ったことないけど行けばもう出なくなるのかな。でもいつも出るのは病院行く時間なんてないほど忙殺されてる時だ
101(1): 2017/03/02(木)21:01 ID:QPiklj0y(2/3) AAS
助けて…やめて…消えて……
本当にこれだけは無理だ、もう二度と狂いたくなかったのに
周りの全てが私を狙ってる。空気が首を絞め上げる
生きてる気がしない、こうなったらもういつも転がり落ちるしかないのを知ってる
当時の私のことを知ってる人が一人もいない土地にわざわざ来たのに今おかしくなったら詰む
所詮どんなに足掻いてもたかが脳内物質に勝てない
消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
102: 2017/03/02(木)21:07 ID:BFZ7KAtd(3/3) AAS
磁器を指で強く摘んでパッと話すと、どうしてキィィンという音が鳴るのだろうか？
摘んで離したくらいでこんな音がする事に納得行かず、しばし繰り返してしまったが、やはり分からない
こういう強迫って何て言うのかな？
103: 2017/03/02(木)21:12 ID:QPiklj0y(3/3) AAS
まだ再発しそうだとか思えてるうちはいいんだ
いつもそのうち「病気だなんて思う方が罪だ。逃げたいからそう考えてるだけだ」「根本的に解決するにはちゃんと向き合って突き詰めて考えなければ」「自分に都合の悪い事は全部病気扱いか？」って思考になっていく
連投してごめんなさい、でも自分が強迫性障害でこれもいつものパターンだと書き残しておかないとまた囚われてしまう気がして
ここで力尽きたらリアルが詰むからまだ乗り切らなきゃいけない 今狂ってはいけない
104: 2017/03/02(木)21:33 ID:rcul2HR4(3/4) AAS
>>100
分かるよ
起きた瞬間からスイッチが入って脅迫との闘いが始まるっての俺と同じだった
最近は相手しなくても過ごせるようになったけどそこまで来るのに10年くらいかかったよ
強迫性障害のページとか見て対処の仕方知ってから楽になったけどそれまでは地獄の日々だった
他にもおかしい人はいるって知ればちょっとはプレっシャー無くなるよ
105(1): 2017/03/02(木)23:07 ID:SoH4pta5(1) AAS
>>69
薬は飲んでない
儀式行為がどうしようもなく行き詰まった(大きくなりすぎた)
+放置して諦めるの繰り返しと、勉強とか他の事に集中
+強迫と普通の思考を分けて判断できるようにする(強迫思考はなんというか焦りがある)
過去の強迫について考えると戻りそうになる
106: 2017/03/02(木)23:28 ID:rcul2HR4(4/4) AAS
普通に戻ろうとしてるんだけど何かしようとしてる時点で普通じゃないのかな
107: 2017/03/02(木)23:44 ID:lqPJbXQV(1) AAS
バイクに乗るのが怖い
108: 2017/03/02(木)23:48 ID:UW9xepwW(2/2) AAS
>>94
なるほど。思い当たる節ありありだわ。
理屈では完全なんてありえないと理解してはいるんだけど、
それが我慢できない性分なんだよねえ。
そうなると完全でないことを少しずつ受け入れていくようにすると楽になるのかな。
109: 2017/03/03(金)02:01 ID:oTKYOmZv(1) AAS
些細なことが気になっています〜どうすればいいですか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
110: 2017/03/03(金)02:21 ID:OIQvttPZ(1/3) AAS
初めて書き込みます。
・ご飯が残るのが、自分でも他人の物でも許せなくて食べ残しが出そうになると「早く食べないの？」と急かしたり、無理矢理自分で食べたりする。ご飯が捨てられると不安になる。
・電気が付けっ放し水が出っぱなしなど、勿体無いことに過敏で電気が消えてない気配がすると不安で眠れず確認しに行く。親がテレビ付けっ放しで寝てると不安でたまらなくなって消す。
こういうものは強迫性障害でいいのでしょうか。鬱、ADHD持ちです。長々すみません
111: 2017/03/03(金)03:10 ID:4BhuE1A/(1) AAS
生活に支障が出てないなら強迫性障害ではまだない
けど、不安を元に行動するのはよした方がいい。
節約は良い事だが、無理して自分で食べたり、行動が合理的でないと感じたら我慢するべき
112(2): 2017/03/03(金)04:06 ID:OIQvttPZ(2/3) AAS
返事ありがとうございます
日常生活に異常をきたす、はどこからでしょうか…
中学生頃からこれなのですが
電気が消えているか気になって体育の授業に遅刻するとか、深夜親がトイレに入った後トイレの手を洗うところの水が止まっているかを確認しに起きて見に行くとか、コンパで残している男性に注意しても聞いてもらえず泣き出す、
は日常生活に異常をきたしているでしょうか？
113: 2017/03/03(金)07:57 ID:5Qr/WlJK(1) AAS
>>101
自分を責めるのは止めた方がいいと思う
自責は脳を傷付けると思う
自立してるなら立派じゃないか
114: 2017/03/03(金)08:22 ID:odUgpTgQ(1/6) AAS
>>112
ちょwコンパ
115: 2017/03/03(金)08:23 ID:odUgpTgQ(2/6) AAS
>>100
何で病院行かないの？治す気あるのと思っちゃう
116(1): 2017/03/03(金)10:34 ID:d9QcY6hK(1/2) AAS
>>112
1日1時間以上使っているかどうか
鬱なら通院してるんだろうから医者に相談してみては
117(1): 2017/03/03(金)12:21 ID:81P9RGUU(1/3) AAS
今日は出かけて帰ってきてもお風呂はいらないって決めてたけど
レジに並んでる時にぶつかるかぶつからないかスレスレですれ違われて触ったかもって怖くなって入ってしまった
お風呂はシャワーだけで入ってる間流しっぱなしだから光熱費がやばい 毎月５万も無駄にしてる
早く治したい
118(1): 2017/03/03(金)13:55 ID:yi3CbxDn(1) AAS
歓送迎会やその他飲み会だと定時であがって参加するんだけど
戸締りがネックの強迫性障害の自分には拷問。
例えば17時30分上がりで18時開始とかだと・・・
いつも1時間はかかる儀式を20分でやらないと開始時間に
間に合わない！
それが週末の金曜とかだと最悪。
ここにいる方ならわかってくれるかな？
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