[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part96 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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716: 2017/03/23(木)12:35 ID:7bn3JoLr(7/11) AAS
>>715
ありがとうございます
職場に話せる人がいないので余計色々と考えてしまいました
自分でも考えすぎだとは分かっているのですがやはり病気と性格が相まって思考がまとまらなくなってしまいます
717(1): 675 2017/03/23(木)12:36 ID:P4Nwl7hF(1) AAS
>>714
不潔恐怖なのに老人ホームで働くなんて、十分がんばっててえらいよ
せっかく休んだんだから、難しいだろうけど今日はあまり考えずに好きなことをしなね
昨日見られたときもとがめられたわけじゃないんでしょ？
病気なんだから悪いことをしているわけじゃない
いざとなったら辞めればいい
718(1): 2017/03/23(木)12:41 ID:7bn3JoLr(8/11) AAS
>>717
昨日見られた時は入居者の方はバイ菌なんて無いから触っても大丈夫だよといけないのはいました
自分はとっさに汚いとは思っていないただの癖だと答えました
とがめられた訳ではないのかもしれません
いざとなったら辞めようと思います
ありがとうございます
719: 2017/03/23(木)12:57 ID:7bn3JoLr(9/11) AAS
>>718
バイ菌なんていないよと言っていましたです
誤字申し訳ありません
720(1): 2017/03/23(木)13:09 ID:qQtZsYxz(5/6) AAS
>>714
精神的に参ってる時は不条理なこと言われてもなかなか抵抗できないから、上司の暴言に流されないように気をつけてね
仕事も大事だけど一番大事なのはあなた自身だよ
仕事はどうにかすれば代わりが効くけどあなたは一人しかいないんだから自分を労ってあげて
健全に生活していくために、まずは何より強迫性障害を治療することを優先しよう
721: 2017/03/23(木)13:14 ID:bC+gGivg(1) AAS
今日は歓送迎会があるので閉じまして急いで退社しなければ
時間に間に合わない。
通常1時間かかるのを20分少々で実行しなければならない。
気持ちにまけずに、これをチャンスと考えて、不安と戦うぞ。
まずは指さし確認を1回だけにしよう（いつもは3回以上ｗ）
722: 2017/03/23(木)17:09 ID:n7oEFIWU(1) AAS
いつもの朝のやっちまった
やりたくない
明日は気を付けようっと
723(1): 2017/03/23(木)18:04 ID:7bn3JoLr(10/11) AAS
>>720
ありがとうございます
少し眠ることが出来ました
自分の身体の事を考えてこれからの身の振り方を決めようと思います
724(1): 2017/03/23(木)19:24 ID:qQtZsYxz(6/6) AAS
>>723
もし上司と直接やり取りするなら、話し合いの前にあらかじめボイスレコーダーかスマホの録音アプリをONにしておいて、罵倒や暴言を記録に残しておいた方がいいと思う
辞めさせてもらえなくて第三者に間に入ってもらう事態になったら、証拠があるとないとじゃ全然違う
長引くとそれだけ精神がすり減っちゃうからね…
ただでさえ病気で消耗してるから、これ以上の負担は避けたいところ
725: 2017/03/23(木)21:06 ID:uVabuJBu(1) AAS
強迫性障害と溜め込み障害で治療法が違ってくると聞いたんだけど本当?
726: 2017/03/23(木)21:11 ID:7bn3JoLr(11/11) AAS
>>724
そうですね
ボイスレコーダーは前回の退職時に購入した物があるので必要になったら使うと思います
あとはなるべく早く病院に行って薬の調整をしてもらうつもりです
727: 2017/03/23(木)22:00 ID:V+Oig+Tv(1) AAS
最近ふとした事に、「これは自分の意思じゃない強迫の仕業だ！」って強迫行為に及ぶ前に気づいて思い留まるのが大事だって気付いた
意外に気付かずに強迫のせいでやってしまってる事って一杯あるんだなって思う
728: 2017/03/24(金)07:59 ID:QWeSJ04r(1) AAS
この症状で苦しんでいる人がたくさんいて、自分だけでないと少し安堵した。
729: 2017/03/24(金)18:10 ID:rx1M+pmT(1) AAS
認知行動療法初めて一年以上たったんだけど最初はきつかったのがだいぶ慣れてきてパニック起こさなくなってきた
主治医にも思ったより早く良くなってるしもうゴールは見えてると思っていいと言われて嬉しい
気分の波はあるけどやっと治療に関して前向きに思えるようになった
730(1): 2017/03/24(金)20:10 ID:2iRdUuf6(1/2) AAS
あれもこれ持ってやめて行ったらまだ強迫が残ってた
何十二も強迫が重なってたんだなって気づいたよ
結局考えすぎない事なんだなって思った
731: 2017/03/24(金)21:17 ID:zpGBmDEd(1) AAS
ストレスたまると症状が酷くなるもうふざけんな
732(1): 2017/03/24(金)22:23 ID:MxP/h6ES(1) AAS
>>730
二箇所も誤字があるのに気付かないくらいだから貴様は大丈夫だ
733: 2017/03/24(金)22:54 ID:/KSIv9it(1) AAS
何も落としてないのにトイレの個室の中でグルグルグルグルしてしまう
確認強迫辛い
734: 2017/03/24(金)22:56 ID:9SGQiRVc(1) AAS
強迫観念は人によって違うだろ
加害恐怖の人は手洗いし過ぎないだろうし誤字が気にならない強迫がいてもおかしくない
735: 2017/03/24(金)23:44 ID:2iRdUuf6(2/2) AAS
>>732
ホントだひどいわｗ
朝と夜いつも強迫で苦労するんだけどそれさえなくなれば結構すっきりするんだよなー
完璧を求めようとするときによく出る
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