[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part96 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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807(1): 2017/03/26(日)16:47 ID:LjXsEyGY(19/27) AAS
>>789
何かを考えたり、理解するときに、789さん独特の頭の中だけでのまじない行為のようなものがあって、それに苦しんでることは分かりました。
目的本意って言葉があるんですが、新聞の記事を知るのが目的なら、それのみを意識する。 ←こんなこと言っても、いろいろ雑念が浮かぶのは分かります。σ(^_^;
宇佐先生は、湯気のように、いろんな考えが頭に浮かぶのは神経症じゃないと言われていました。決めてかかるのが良くない。
否定せずにいられないという強迫症状・考え・雑念は、頭に浮かぶまま通りすぎさせる、頭にこびりついていてもOKです。 自分で頭の状態を決めずに、次の行動なり、次の読むところなりに移っていくので満点です。
満点です、は宇佐先生がよく使う言葉です。(^^;)
814(1): 2017/03/26(日)18:08 ID:NdBoNwvl(14/22) AAS
>>807
>何かを考えたり、理解するときに、789さん独特の頭の中だけでのまじない行為のようなものがあって、それに苦しんでることは分かりました。
そうですね、そうなのだと思います。
それでも、大分改善してきてるんですよ。
要は、意識のやりくりを止めるのがポイントなのかなぁと。
>自分で頭の状態を決めずに、次の行動なり、次の読むところなりに移っていくので満点です。
理解を成立させようと自分で頑張らないで、次の読むところに視線、意識を持っていき
それを繰り返すと良いような感じがしています。
書いてて思ったのですが、文章に対して受身になるということなのかもしれません。
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