[過去ﾛｸﾞ] 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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733(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4fdd-k/fV [49.251.67.6]) 2017/06/02(金)19:57 ID:HJa9Nqzm0(2/7) AAS
>>730
具体的な目標をこまめに立てて、そこに到達したら次、というふうな段階を踏むと良いよ
たとえば「毎日定時起床して身支度を整え、朝食をとる」が目標のリワークがあるけど、あなたはそこに到達してるかな？
いてなければ、それが何週間クリアすれば次の段階に進めるのかを医者に確認して
既にその段階はクリアしてるなら、次の課題をもらって
たとえば「3時間の作業が問題なくできて、問題の症状が出ない」など
そして「どの課題を何時間できて、それを問題なく何週間クリアすれば、その何週後に復職ですか」と
具体的な目標をもらっておくと、心の準備もできてスムーズに復帰できるよ
ただし、ここでもし症状が出るなら、「ここで症状を言うとリワークが進まないから黙っておこう」は間違い
正直に言って、頓服などの対策をもらおう
そんなふうに、復職後に困った症状が起きた時に対処できるようにしておく準備をするのがリワークだからね
勿論、規則正しい生活をするというのも目的のひとつだけど
「なるべく復職後に近い環境に身をおいて、悪化しないかどうか見極める」というのいもあるからね
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