[過去ﾛｸﾞ] 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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698(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-VHMQ [111.239.130.254]) 2017/05/30(火)21:01 ID:EcX2S000a(1) AAS
>>697
>深呼吸効いてる気しないんだよなあ
今迄は、ただスーッと吸って吐いているだけではないの？
ちゃんとやると効果があるから、正しい呼吸法のやり方は「丹田呼吸法」でぐぐってね。
「自律神経 整える 呼吸法」でぐぐってもいいよ。
ストレスでドキドキと動悸がする時も効果があるよ。
私は医師から勧められたよ。
お金も掛からないから、試してみたらいいんじゃないのかな。
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