[過去ﾛｸﾞ] 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
356(1): (ｱｰｸｾｰ Sxf7-+IN/ [126.197.19.54]) [age] 2017/05/09(火)23:46 ID:k9S5jL8Vx(1/2) AAS
>>343
長文にも関わらず、回答ありがとうございます。
先月辺りに休職願を口頭で上司に相談したところ(主治医は診断書は出せるとの事)、本日、遠回りで退職を勧められました…。
独り身なので1年ほどであれば節約すれば休養できる程度の貯蓄はありますが、正直その後回復するとは思えず、かつ転職する気力も沸かないと思い(在職中に転職活動をしましたが、気力がなく断念したため)、
色々考えた結果、自殺がベストではないかと思い始めています。
(思い詰めてや苦しみの末、というより、幼少から長年自殺願望があったのでそろそろ良いんじゃないかな、という感じです)
親族が保険を掛けているみたいなので、死後の金銭面は問題ないと思っています。
迷惑はかけてしまいますが、死後の処置については書面で毎年残していますし、母だけには何度かいつか死ぬとは伝えているので。
自暴自棄というよりは、諦めの境地に近いですが…。
自覚あるなし関わらず過敏なまでにストレスを受けてしまう体質は、厄介ですね。
357: (ｱｰｸｾｰ Sxf7-+IN/ [126.197.19.54]) 2017/05/09(火)23:57 ID:k9S5jL8Vx(2/2) AAS
>>341
太る、というのは筋肉質を増やして体重を重くするのか、それとも単に摂取カロリーを増やして、とどちらを目指すかで対応は変わってきます。
過食嘔吐で痩せすぎから健康的な体重に戻すには、やはり病院処方の摂食障害者用の栄養剤のようなドリンクを処方してもらい服用するのがマストじゃないでしょうか。
一番手っ取り早くならば点滴ですが、楽なのは上記の薬(というより摂食障害用の食事)を摂取し、それプラスタンパク質を多めにして食事をしてはどうでしょう。これは割とコスパも良く、理想的な栄養バランスが入っているらしく、知人も服用しています(別の病気でですが)。
野菜は太る為にはあまり向いていません(栄養があれどカロリーが少ないため)
私も小麦粉や乳製品や肉などアレルギー持ちですが、代わりの食品は探せば沢山あります。
先ずは体脂肪を増やし、その後運動して脂肪を筋肉に変えると、健康的な体になると思います。
大変ですが、無理せず頑張って下さい。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.043s