[過去ﾛｸﾞ] 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-276 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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709(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-Q8+m [182.251.241.37]) 2017/05/31(水)12:57 ID:/7CfZ52fa(1/2) AAS
>>708
自分でやらないと意味ないと思うから、まず自分でできるところまで置き換えてみてはどうでしょう。
だって自己肯定のワークであって、他人の評価じゃないでしょ。できる範囲でやってからだよ
710(4): 708 (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-hSyq [121.111.147.106]) 2017/05/31(水)13:43 ID:hll0rioI0(2/4) AAS
スマホが壊れてしまって、IDが変わっていると思いますが>>708です
>>709さんありがとうございます。こんな感じで合っているのか不安ですが、やってみました
なにかアドバイスがあれば言っていただきたいです
1.「私は、悪いほうに悪いほうに思考が行ってしまう」と、今は感じている
→ポジティブシンキングになってもよい
2.「私は、やらなきゃいけないことをサボる」と、今は感じている
→自分を律してやるべきことをしっかりやれる私になってもよい
3.「私は、こどもっぽく、面倒な女だ」と、今は思い込んでいる
→しっかりと自立した、魅力的な女性になってもよい
4.「私は、同じ過ちを何度も繰り返す」と、今は感じている
省9
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