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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱90 断薬・減薬 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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(エムゾネ FF43-TBpA)
2017/06/14(水)19:24
ID:LCY3Ba+vF(3/6)
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43: (エムゾネ FF43-TBpA) [] 2017/06/14(水) 19:24:50.81 ID:LCY3Ba+vF [前スレ] 『>>361 程度問題。 激しいジョギングか、ランニング程度かでまた違う』 だから、激しい運動は活性酸素を大量発生させるから体に悪いと言ってるだろう? 要するに「ジョギングやスポーツは体に悪い」って事。 適度な運動は疲れない程度にフラッと散歩するだけで十分だし、筋肉量を増やしたいなら効率よくフェラメントの数が増やせる運動をすれば良いだけ。 つまりジョギングをやるメリットは皆無だと言うこと。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1497329131/43
前スレ 程度問題 激しいジョギングかランニング程度かでまた違う だから激しい運動は活性酸素を大量発生させるから体に悪いと言ってるだろう? 要するにジョギングやスポーツは体に悪いって事 適度な運動は疲れない程度にフラッと散歩するだけで十分だし筋肉量を増やしたいなら効率よくフェラメントの数が増やせる運動をすれば良いだけ つまりジョギングをやるメリットは皆無だと言うこと
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