[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱90 断薬・減薬 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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485(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5323-g/RG) 2017/06/19(月)15:03 ID:x7OAbecL0(6/7) AAS
>>484
＞ワイパックス2mgから今セルシン1mg（ワイパックス0.2mg）まで減薬して、元の不安感はどうですか。ぶり返してませんか。
元の不安感は出ていると思います
ただ抗不安薬の常用は不安障害をかえって悪化させるという話もありますし
二度と使う気にはなれません
＞たとえそうであってももう二度と向精神薬に頼ってはいけないことは間違いない。
その通りですね
＞生活環境などでストレス対策が可能であればいいのですが、何かいい方法がありますか。
近年、認知行動療法やマインドフルネスの効果が言われるようになってきているので
実践してみようと思います
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