[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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895(1): ふーた ◆ZnBI2EKkq. 2017/11/06(月)04:37 ID:ei+vfpFC(1/3) AAS
オハイオ！途中でおきた
いまからまた寝るよ
そうそう俺昨日スキンケアグッズ買ったよ
これ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
896: 2017/11/06(月)14:22 ID:2HzVf6Db(1) AAS
>>895 グロ
897(2): 2017/11/06(月)21:05 ID:GpbAQKCf(1) AAS
呼吸がうまくできなくて息ぐるしいです
898: 2017/11/06(月)21:17 ID:ei+vfpFC(2/3) AAS
>>897
ゆっ〜くりだよ
ゆっくりだから死んでくれないかな？
899: 2017/11/06(月)21:17 ID:ei+vfpFC(3/3) AAS
ゆっくりでいいからね^_^ゆっくりしのうね
900(1): 2017/11/06(月)21:44 ID:URy2D3w6(1/3) AAS
助けて。大きめの発作が来た。さっき薬飲んだけど効くのかな。心臓どきどきして苦しい。頭がウワーてなるし喉もからからだよ。胸も苦しい。辛いよ。
901: 2017/11/06(月)21:53 ID:URy2D3w6(2/3) AAS
発作が辛い。何でこんなに苦しまないといけないの。胸が苦しい。頭がウワーてなる。誰かいませんか。誰か助けて。
902: 2017/11/06(月)21:55 ID:eKp5MSN+(1/2) AAS
>>900
絶対に大丈夫だよ！
お薬も必ず効いてくるからね
ゆっくり息を吐いてね
吐けば自然に吸えるから徐々に苦しくなくなるよ
ゆっくり呼吸すれば動悸もおさまるからね
お水飲めたら少し飲んでね
大丈夫、絶対大丈夫だからね
903: 2017/11/06(月)21:56 ID:eKp5MSN+(2/2) AAS
>>897
遅くなってごめんね
まずは息を吐いてね、吐けば自然に吸えるからね
大丈夫、大丈夫だよ
904(1): 2017/11/06(月)22:01 ID:URy2D3w6(3/3) AAS
発作が苦しいよ。発作になるとありとあらゆる嫌な考えが頭を駆け巡る。もうどうしたらいいのかわからない。誰かいますか。お願いです。誰かいたら励まして下さい。
905: 2017/11/06(月)22:11 ID:NOEo5A22(1/2) AAS
>>904
いますよー！大丈夫です、落ち着いて下さいね。
肩の力を抜いて気をラク〜にゆったり呼吸してみて下さい。必ず気持ちが静まりますからね、心配しないで
悪い考えも身体がしんどいせいなので受け流して下さい。交感神経が静まれば気分もクリアになりますよ
焦らないで下さい絶対大丈夫、落ち着いてきます
906: 2017/11/06(月)22:20 ID:NOEo5A22(2/2) AAS
お薬効いてきたかな？寒くないですか？
お水か何か飲み物を少し飲むか肩や首回りを暖めるのも良いかと思います
必ず回復するので落ち着いて気持ちをリラックスして下さいね
907: 2017/11/07(火)12:30 ID:9vPBxGx2(1) AAS
76 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ c271-lboT)[] 投稿日：2017/11/07(火) 04:16:42.13 ID:RgGJMvCS0 [1/4]
君らが信じなくても、私のリアルは充実してるからなぁー
毎年クリスマスには５０万以上のプレゼントもらうし( ´∀｀)
あと、彼氏さんの職業については前はよく自慢してたよー
平社員じゃないからね
生産技術部の上の人だよー
77 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ c271-lboT)[] 投稿日：2017/11/07(火) 04:17:07.73 ID:RgGJMvCS0 [2/4]
信じたくないならそれでけっこう(^^♪
78 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ c271-lboT)[] 投稿日：2017/11/07(火) 04:25:16.55 ID:RgGJMvCS0 [3/4]
PCでCAD使って色々作ってるんだおー
省4
908: 2017/11/08(水)07:30 ID:rIPThDoo(1) AAS
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省15
909: 2017/11/08(水)08:20 ID:cC2OfNpo(1) AAS
昨日の夕方に引き続き、今朝も発作
昨日よりは楽だけど…
家にいても嫁にキレられるだけだし…
910: 2017/11/08(水)11:25 ID:RLVHNep/(1) AAS
あーひさしぶりきた。
助けてー
911: 2017/11/08(水)12:17 ID:+ijn+Ris(1) AAS
おるで
落ち着いてゆっくり呼吸、吐く方を長く意識ね
912(1): コダマ 2017/11/08(水)18:25 ID:aKSCG+Xg(1) AAS
しにたいな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
913: 2017/11/08(水)19:42 ID:9XlH6N0K(1) AAS
>>912
グロ注意
914(1): 2017/11/09(木)04:24 ID:eU2LTjhI(1/2) AAS
どなたかいますか
くるしすかがて、りきんでしまい、息がうまく吐けなくて、めがまわって気持ち悪い。
薬と飲んで眠ったはずなのにらこんな時間にくるしくて起きてしまいました
とんぷく足したほうがいいのかなもうわからんない
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