[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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156(2): 2017/07/20(木)01:31 ID:QLJ9WBa2(1/3) AAS
>>155
すごい遅くなってごめんね
なるべく発作から気をそらしてね
何かに集中してるふりだけでも効果あるよ
雑誌めくってたりネットにそうやって書いたりね
暑いと発作きやすいから窓開けるかエアコン入れてね
大丈夫だからね
それからここは発作中のスレなので相談は以下のスレでしてみてね
一番下のスレが優しい人いるよ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ145 [無断転載禁止]･2ch.net
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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ142 ID無し [無断転載禁止]･2ch.net
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【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場9 [無断転載禁止]･2ch.net
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