[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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12(1): 2017/06/26(月)01:04:21.41 ID:jgUJHglZ(6/9) AAS
>>11
ありがとうございます
日中なら耐えられていたのですが、まさかこの時間に命に関わるほどの口論の末に音信不通で出て行かれてしまって
心配と自分の発作の両方で混乱してもうどうしたいいのか
24(1): 2017/06/26(月)02:50:40.41 ID:8UkLxKD3(1) AAS
>>23
私も生理の時は吐くのでその症状は分かるよ
その吐き気はパニックとは関係ないって思ってね
生理前だからと強く強く思えば
発作と関連付けて起きる予期不安や症状はなくなるからね
大丈夫だよ、怖くなくなるからね
33(1): 2017/06/29(木)09:36:35.41 ID:MYc6vu8g(4/5) AAS
間違えて二度送信してしまいました。
不安です、息苦しくなる、めまいする。飛行機にも乗れなくなった。変わりたい。辛い。
悲しい。
220: 2017/07/26(水)20:50:42.41 ID:DIJRP5NY(1/2) AAS
>>219
落ち着いて大丈夫大丈夫
ゆっくり息をフーッと吐いてリラックスしてね
289: 2017/08/10(木)02:23:42.41 ID:mXULrRbf(1/2) AAS
>>288
情けなく無いよ、大丈夫
トイレからは出られたかな？
楽な体勢で息をゆーっくり、吐けるだけ吐いてね
309: 2017/08/13(日)22:11:13.41 ID:xh1ap1V+(1) AAS
だれか、そばにいて…
440: 2017/08/29(火)03:16:38.41 ID:OZBEehy7(1) AAS
眠れないと焦っちゃうよね
自分も眠れなくて予期不安が強まってます
眠れない時はホットミルクをゆっくり飲むといいそうです
477(2): 2017/09/06(水)19:59:11.41 ID:ffkj4P1u(1) AAS
明日久々の電車通院のこと考えたら70%くらいの発作が、デパス2錠とソラナックス2錠効いてくれ、頭が熱い
498: 2017/09/10(日)12:50:37.41 ID:TBkjqZeG(1) AAS
横になって休もう。
安定剤があれば飲んだ方がいいかも。
無ければホットミルクでもココアでも甘いもの飲んで落ち着こう。
586: 2017/09/22(金)17:53:42.41 ID:nWhuhXb9(1) AAS
585
大丈夫だよ。ゆっくり鼻呼吸して落ち着いてね。深呼吸出来たらしてね。
589: 2017/09/23(土)23:20:04.41 ID:1fm0Fumg(3/3) AAS
他にヘルベッサーとコレステロールの薬を飲んでいます 動悸も狭心症からくるものなのかパニックなのかわかりません
毎日が辛く死にたいです 医者にもわかりませんとさじをなげられました
治す方法はあるのでしょうか？
654: 2017/10/02(月)18:15:27.41 ID:ONrAZviS(2/2) AAS
>>653
遅くなりましたがありがとう、乗り過ごせました。、
848: アイコクホシュ 2017/10/31(火)22:34:32.41 ID:3UHkQjr+(6/7) AAS
そんなすぐ落ちつくなら
早く直せよw
869(1): 2017/11/03(金)02:20:28.41 ID:FbUMiBl3(1/3) AAS
>>868
ゆっくり呼吸してね
ずっとは続かないからね
大丈夫だよ、大丈夫
926(1): 2017/11/10(金)20:10:56.41 ID:nhBfamcG(1) AAS
>>925
いるよ！いるから大丈夫だよ
絶対に大丈夫だからね
989(1): 2017/11/23(木)10:02:54.41 ID:YpCQUaGL(1) AAS
自称パニック障害の人職場にいてるけど
躁鬱にしか見えないんだけど、自己判断なのかなあ？
基本その人は自己中でデリカシーないから嫌われてるけど
そんなものなの？パニック障害って？
急に怒りだしたら止まらない時あるし、目見たらおかしいのわかるけど
996(1): 2017/11/24(金)04:47:32.41 ID:T3x7mgCo(1) AAS
>>994
いるよ お薬飲めたら飲んで楽な体勢でゆっくりゆっくりと息を吐いてあげてね
寒いから暖かくしてね
かならず大丈夫になるからね
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