[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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628: 2017/09/29(金)09:34 ID:VJtaaR76(1) AAS
しっかり意識して息を吐きだすといいね。
息を吸い込むのは無意識でも勝手に吸い込むから(気圧差で)、そのままでいい。
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