[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
313(1): 2017/08/14(月)00:08 ID:MrN1cfq0(1/2) AAS
私も怖い。心臓が痛いくらいバクバクしてる。でも、ここには皆がいるから過呼吸に気を付けながら深呼吸してる。
薬も飲んだ。落ち着け…落ち着け…
大丈夫だよね…？
314: 2017/08/14(月)00:14 ID:L2hlDVR2(1) AAS
>>313
お薬飲んだなら絶対大丈夫だよ
大丈夫大丈夫って言い聞かせてるうちに本当に大丈夫になるからね
呼吸する時は息を吸う事より吐く事を意識してね
お水を飲んだりちょっと窓を開けて何か別の事を考えたりしてみてね
絶対大丈夫だよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.029s