[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠導入剤】ロヒプノール/サイレース part60 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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392: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 2017/08/19(土)07:30 ID:HL3+4mrD(1/2) AAS
大人よりも深刻――子と゛もの「睡眠負債」その実態とは
8/18(金) 9:50 配信
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
＞アイさんは小学校高学年の時から慢性的な睡眠不足だったという。夜11時に寝て、起きるのは朝7時過ぎ。それが中学に入るとさらに削られていく。塾通いが始まり、寝るのは夜12時に。一方で、起床はバスケットボール部の朝練のために朝6時に早まった。小学校の時に比べ、1日2時間も睡眠時間を削っていたのだ。
＞アイさんはセンターに2カ月半ほど入院。朝、人工的に作り出した強い光を浴びることで、目覚めのホルモンの分泌を促す「高照度光療法」や規則正しく運動や食事をすることで正しい睡眠リズムを取り戻す治療を続けた。それから2年、アイさんは学校生活を送れるまでに回復。今春、第1志望の高校に見事合格した。
＞しかし、今でも何かのタイミングで元の生活に戻るかもしれないという、睡眠負債の恐怖におびえながら過ごしている。
＞堺市三原台地区は、地域の幼稚園や保育園、学校、地域の健全育成会や子ども会、PTA、睡眠の専門医を巻き込んだ「みんいく地域づくり推進委員会」を発足し、地域をあげて子どもの睡眠を守る取り組みを進めている。
＞ 週に1日は地区内の全ての部活動を休みにする「ノークラブデー」を作り、子どもたちの負担を減らしたり、毎月10日を「はよねるデー」と呼び、夜9時までに寝るのを目標に、学校は宿題の量を減らしたり、青色防犯パトカーで地域にアナウンスをするなどの啓発活動を行っている。
＞ＮＨＫ「くうねるあそぶ 〜ねる子よ育て！〜」は8月19日午後８時〜生放送（ＮＨＫ Eテレ）
＞いま話題の「睡眠負債」。実は日本の子どもは世界で最も睡眠時間が短く、睡眠負債の問題は深刻だ。どうすれば解消できるのか。子どもの快眠をとり戻す驚きの技とは。松岡修造さんや又吉直樹さんなどゲストと一緒に考える。
省13
393: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 2017/08/19(土)07:31 ID:HL3+4mrD(2/2) AAS
>>388
組み合わせが禁止の睡眠薬って
アモバンとルネスタの組み合わせしか知らん。
まあこれも法的に禁止じゃなくて、成分がかぶり過ぎていて薬局も病院も嫌がるということなんだろうけど
394: 2017/08/19(土)10:46 ID:axQVo2tb(1/4) AAS
>>386
水下痢だとイッキ飲みしたら吸収いいよ
395: 2017/08/19(土)15:36 ID:n3ZH4kCR(1) AAS
ウンチとか下痢とか何の話？
396: 2017/08/19(土)16:11 ID:axQVo2tb(2/4) AAS
排泄物
397(1): 2017/08/19(土)16:20 ID:qrruxdT5(1) AAS
今日からサイレース、ベルソムラストップします
近所の糞犬のせいで飲んでも寝れねー
398: 2017/08/19(土)17:05 ID:I45ExPCG(1) AAS
>>397
まずsageろ。それとそういう事はまず主治医と相談してからにするんだ。話はそれからだ。
399: 2017/08/19(土)18:35 ID:axQVo2tb(3/4) AAS
犬の糞なんて飲むからー
400: 2017/08/19(土)22:21 ID:74o6QhtR(1) AAS
あー人糞以外のフンスニは考えなかった
野良猫のフン次は直腸摂取するわ
401: 2017/08/19(土)23:03 ID:axQVo2tb(4/4) AAS
石原さとみのウンコ俺の直腸に入れたい
402: 2017/08/20(日)02:39 ID:WS+sS/Q3(1) AAS
マイスリー ロラメット クレチアピン
サイレース
２：３０起きちゃいました
さてどうしましょう
403: 2017/08/20(日)12:50 ID:BNwOw7AN(1) AAS
ユーロジンとかにしたら？
サイレースとユーロジンとかちゃんぽんしてみたいわあ…
404: 2017/08/20(日)18:51 ID:musRMZMx(1) AAS
犬なんて撃っちゃえばいいじゃない
405: 2017/08/20(日)19:20 ID:s9gzG6fE(1) AAS
２時間ごとにサイレース飲んでるわ。ほどよくまったりしていいわ
406(2): 2017/08/21(月)10:36 ID:7HaVDZDn(1) AAS
グリナって効くんかな
407: 2017/08/21(月)11:26 ID:jmWQ4gEv(1) AAS
>>406
この薬飲んでいるなら、この薬ほど効かない。
408: 2017/08/21(月)12:44 ID:VlQNe/zm(1) AAS
しかも一回に２００円
味の素舐めてた方が安いね
409: 2017/08/21(月)15:32 ID:bPyT6W/e(1) AAS
うんち舐めたい
410(1): 2017/08/21(月)15:52 ID:AGd3Gy0q(1) AAS
薬物依存の現場でブロンとベンゾ系は今増えてるよ。危険ドラッグははっぱに回帰したから減ったけど。
411: 2017/08/21(月)17:32 ID:aLR1SUPA(1) AAS
たっぷり貯まった2mg錠を使う時が来た様だな
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