[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱93 断薬・減薬 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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57(1): ガラケー至上主義 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK36-orXs) 2017/07/30(日)03:38 ID:QSTvXzl+K(1) AAS
内海って
「仕事をしながら、望むような睡眠を取りながら、減薬は正直なところ、甘い。１週間眠れないのだから頭が働く状態ではないだろうし、仕事ができる状態ではない」
と言ってるが、
仕事をしなかったら１日中家でゴロゴロしてて疲れないからそれはそれで寝れないよな？ 運動も睡眠不足下では危険だし。
内海のそのへんの答えを知りたい
182: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ f1e3-e39D) 2017/08/09(水)21:42 ID:0OW9kRgi0(1/13) AAS
>>57
苦しくても運動するしかない、というスタンスだったと思う。
ただ、断薬後ならまだしも
減薬中は運動しても次から次に「毒」が入ってくることになるわけだけど、
それでも運動はしたほうがいいのかな？
「入った毒を直ちに排出する」って意味では必要なんかな。
まあそういったこと以前に
「眠れるようになるために運動」って意味なのかもしれんが。
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