[過去ﾛｸﾞ] アルコール依存症(疑い含む)旧・スリップ連続飲酒 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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654: 2017/08/23(水)11:47 ID:Iv5qFjq7(1/6) AAS
「旧・」を抜けばスレ番2ケタ使えるんじゃない？
>>645
あれ読んだけど断酒できてないや
660(1): 2017/08/23(水)14:59 ID:Iv5qFjq7(2/6) AAS
>>656
＞読めば絶対辞められるよw
>>659
＞絶対ではないのはもちろんだけど
679(2): 2017/08/23(水)19:50 ID:Iv5qFjq7(3/6) AAS
>>677
俺は1年断酒できたけど、まず始めたのは「その日飲む酒はその日に全部買う」
「買った酒は全部飲む。飲みきれなければ捨てる（ウイスキーは一日で飲めないので捨てる）」
「買った酒をパソコンのExcelに記録」
これでかなり量が減ったよ
693: 2017/08/23(水)20:46 ID:Iv5qFjq7(4/6) AAS
>>692
1年以上断酒できたよ
スリップしたけど
696(2): 2017/08/23(水)21:19 ID:Iv5qFjq7(5/6) AAS
>>695
そうだよね。ソフトランディング？というか、徐々に酒から遠ざからないと、
急に断酒は無理がある
PDCAって？
702(1): 2017/08/23(水)21:37 ID:Iv5qFjq7(6/6) AAS
>>701
なるほど。
俺の方法は我流だけど理にかなってたのかな。
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