[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 189日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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495: 2017/09/01(金)11:33 ID:4evoR1o0(1) AAS
鬱で休職中ですが
小さい頃のアルバム見て過去の楽しかった時を思い出してる時が一番落ち着く
こんな事してても鬱が悪化しそうだし辞めないとな
496: 2017/09/01(金)11:43 ID:1XPz0VTj(1/2) AAS
鬱で不安なのに酒を飲んでしまった
安定剤とちゃんぽんして泥酔した
今日になり鬱と死にたい願望と不安が倍増した
もう死にたい
497(1): 2017/09/01(金)11:43 ID:LQtUSifC(1/2) AAS
>>493
ACで会食恐怖症も併発してる。
もう10年以上意図的に避けてるから、今現在は分からんが恐らく直っていない。
外食は食事がほとんど咽を通らなくなる。
会食恐怖症を調べて、当該症状と会食恐怖症の症状が一致,該当すれば、会食恐怖症かもしれない。
専スレもある。
【人前で】会食恐怖・会食不能19【食事がとれない】
2chｽﾚ:utu
498: 2017/09/01(金)11:46 ID:5GLmHG8H(8/16) AAS
お布団が呼んでいた
お布団に入った
お布団から出られない
499: 2017/09/01(金)11:55 ID:7exm+ZND(2/3) AAS
せめて陽の光を浴びよう
500(1): 2017/09/01(金)11:59 ID:VwDbJ8Xz(2/2) AAS
一睡も出来てなくて食事の準備も出来なくて空腹で鬱がここ数ヶ月で一番ひどい状態になってしまった…睡眠薬飲んで今から寝たら昼夜逆転続きそうだしデパス飲んだら薬切れたときの反動が怖いし、携帯の電源切って無心になって目閉じて寝転んで脳だけでも休ませようと思う。
こういう日もあるさ、ひとりじゃない、大丈夫、安心して寝ようってこのスレ見て思えた。ありがとう。
501: 2017/09/01(金)12:05 ID:oaONtocj(1/2) AAS
>>500
たまたまそういう日だったんだよ
安心してゆっくり休んで
大丈夫だから
502: 2017/09/01(金)12:17 ID:oaONtocj(2/2) AAS
石原さとみの写真集買えたから今日はもう何もしない
任務達成
503: 【吉】 2017/09/01(金)12:28 ID:7YyGEIoJ(1) AAS
5月頃から日内変動が酷くなってきて
朝食後午前中はベッドと一体化
今日は少しだけ気分が良くて一体化は2時間ぐらいで済んだ
ついでにおみくじ
504: 2017/09/01(金)12:29 ID:OavpBKWh(1) AAS
大豆は体に悪い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
省13
505: 2017/09/01(金)12:30 ID:Dbx+ZZI+(1/19) AAS
横になる時はアイスノンしてる
頭冷やすと気持ちよくて、少し不安が和らぐ
逆にアイスノン無しじゃ寝れないかも
506(1): 2017/09/01(金)12:57 ID:Pz6whAyz(2/2) AAS
>>494
自分もこないだ家族から花火大会誘われたけど絶対ムリだと思って断った
>>497
会食恐怖症なのかも。7歳の娘と二人で回転寿司のお店に入っていざ食べようとしたら強い不安が襲ってきて意識が遠のきながら娘が早く満腹になって帰れないかそればっかり考えてた。
507(1): 2017/09/01(金)13:12 ID:LQtUSifC(2/2) AAS
>>506
そう思うなら、主治医や臨床心理士に診断を仰いだ方がいいよ。
認知行動療法とか治療方法や軽減,改善策のアドバイスや治療を行ってくれるかもしれない。
と言っても、調べたと思うから知ってるだろうけど、目立った治療法は存在しないけどね。
自宅では問題なく、外食で起こるなら可能性は高いと思う。
一人で、ラーメン屋とかお一人様が普通な外食でも起こる？
508: 2017/09/01(金)13:13 ID:vhqmQG+1(1) AAS
今日も抗不安薬飲んでお布団と一体化な日
薬効かないから主治医と相談して薬見直したいけど外出ができない
509: 2017/09/01(金)13:33 ID:veSmDAom(1/6) AAS
少し用をこなしたら不安感がきて横になる生活、休んでいても休まらない
510: 2017/09/01(金)13:39 ID:g3ymnF+v(1/8) AAS
体は休んでいても心が安まらない
辛い
511: 2017/09/01(金)13:41 ID:blNhN9bj(1) AAS
起きた
今日は動けるかなあ
512: 2017/09/01(金)14:23 ID:Dbx+ZZI+(2/19) AAS
この時間帯が一番辛い…
513(1): 2017/09/01(金)14:37 ID:xaGzR1v1(1) AAS
お母さん、、、、デパスをください…
514: 2017/09/01(金)14:38 ID:QARuAoel(1) AAS
>>513
つ レキソタン
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