[過去ログ] うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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(20): 2017/09/08(金)19:47 ID:utgRwV7n(1/3) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

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うつ病で療養中の過ごし方 190日目
2chスレ:utu

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
2chスレ:utu

≪お約束≫
省4
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(4): 2017/09/08(金)19:47 ID:utgRwV7n(2/3) AAS
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。
3: 2017/09/08(金)19:48 ID:3ZE+NGx/(1) AAS
AA省
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(2): 2017/09/08(金)19:49 ID:52VxpeYF(1) AAS
>>1

先月、お盆休みってこともあってか、同窓会があった。
当然欠席。

どうせ、仕事か子供の話がでて、自慢か愚痴の連発になる。
そんなことは先が読める。

当然俺は、今の自分の状態を話すわけにもいかず黙り込み、
聞くともなく耳に入る周りの話と比べてしまい、
自己嫌悪する。

いや、わかってるんだ、こういう俺の僻み癖が一番悪いのは。
一匹の馬鹿のつまらん愚痴です。
5: 2017/09/08(金)19:50 ID:Hn4KU4GJ(1) AAS
AA省
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(1): 2017/09/08(金)19:51 ID:8gxKV4mA(1) AAS
うつになって以来朝起きたときから無気力と言うかだるさがある
寝る前の疲れが残ってる感じ

布団から出るのがやっと食欲もないから、
朝は辛うじてトースト一枚だぺるだけ

夕方からようやく気力がたまって
寝るまでのほんの数時間を家事雑事に当てる

今は無職の身だから問題はないが
気力がたまるまでに診療時間を過ぎてしまうのが問題
7: 2017/09/08(金)19:54 ID:B3qMwlVv(1) AAS
AA省
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(1): 2017/09/08(金)19:55 ID:DcM8Y4A9(1) AAS
>>1

もし導入剤を飲まないと、寝られないので、朝からだるい。
導入剤を飲んだら、寝る事は寝れるけど、深く眠れていないので、やっぱりだるい。

よく寝れるかと思って運動をしたら、軽いウォーキング程度でも、
筋肉疲労が残って、目ざめの肉体がだるい。

結局、どう転んでも、昼頃までだるいのね。
9: 2017/09/08(金)19:57 ID:PpS7Z3Zn(1/116) AAS
AA省
10: 2017/09/08(金)19:58 ID:PpS7Z3Zn(2/116) AAS
AA省
11: 2017/09/08(金)19:58 ID:PpS7Z3Zn(3/116) AAS
AA省
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