[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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87(1): 2017/09/08(金)21:53 ID:hXjS3dbb(1/3) AAS
テンプレに従うと、こんな基地外になってしまうという見本ですね、、
88(1): 2017/09/08(金)21:54 ID:PpS7Z3Zn(55/116) AAS
AA省
89: 2017/09/08(金)21:54 ID:PpS7Z3Zn(56/116) AAS
AA省
90: 2017/09/08(金)21:54 ID:PpS7Z3Zn(57/116) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
91(1): 2017/09/08(金)21:54 ID:ROupsy/C(1) AAS
どうかあの人がずっと元気でありますように。
どうかあの人が無理をしていませんように。
92: 2017/09/08(金)21:55 ID:PpS7Z3Zn(58/116) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
93: 2017/09/08(金)21:55 ID:PpS7Z3Zn(59/116) AAS
AA省
94: 2017/09/08(金)21:55 ID:PpS7Z3Zn(60/116) AAS
AA省
95: 2017/09/08(金)21:55 ID:PpS7Z3Zn(61/116) AAS
AA省
96: 2017/09/08(金)21:56 ID:PpS7Z3Zn(62/116) AAS
AA省
97: 2017/09/08(金)21:56 ID:w0h86wp8(1) AAS
AA省
98: 2017/09/08(金)21:56 ID:PpS7Z3Zn(63/116) AAS
AA省
99(1): 2017/09/08(金)21:58 ID:shN9wsXg(1/2) AAS
まぁ、いつも通りNGにブッ込んで終わりだけどなw
100: 2017/09/08(金)21:58 ID:PpS7Z3Zn(64/116) AAS
>>86
>>87
>>91
また単発かｗ
がんばれ童貞アスペ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
101: 2017/09/08(金)21:58 ID:PpS7Z3Zn(65/116) AAS
>>99
また単発かｗ
がんばれ童貞アスペ((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
102(1): 2017/09/08(金)21:59 ID:87yQAQeF(1/5) AAS
いちおつです
こちらでよろしいでしょうか？
103: 2017/09/08(金)21:59 ID:PpS7Z3Zn(66/116) AAS
AA省
104: 2017/09/08(金)21:59 ID:PpS7Z3Zn(67/116) AAS
AA省
105: 2017/09/08(金)21:59 ID:kpRzwcwU(2/3) AAS
>>86
気休めにもならないけど
症状の進行を「遅らせる」ことが出来てるのかもしれないよ
運動することでさ
106: 2017/09/08(金)22:01 ID:PpS7Z3Zn(68/116) AAS
AA省
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