[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 191日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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600(3): 2017/09/10(日)08:25 ID:wcmSi/It(1) AAS
ジム通いたい
24時間営業のジムの広告には、終電逃したときや出勤前におすすめ！と書いてあって身体を絞るのにストイックな客が多くて雰囲気怖そう
鬱になる前は体力に自信があったけど朝6時や夜25時に運動したいと思ったことない

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603: 2017/09/10(日)08:58 ID:Ua4DXUN3(1/2) AAS
>>600
ジムは動機付けになるけど、
費用の面や自由に出来るってことだとウォーキングが鉄板かな

あと、デイケアなんかも、当然体力作りにはなるけど、ジム以上に雰囲気に左右される

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604: 2017/09/10(日)09:00 ID:yOAaLsMI(3/4) AAS
>>600
みんな自分を鍛えることばかり考えてるからへーきへーき
自分はのんきに音楽聴いたり本読んだりしながら運動してるよ

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681: 2017/09/10(日)15:42 ID:lXG/FHr3(3/7) AAS
>>600
風呂入りに来るだけのやつとかいるから気にしないでおｋ

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