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減薬・断薬でうつ病等の精神疾患 治したい人 15離脱 [無断転載禁止]©2ch.net (143ﾚｽ)
減薬・断薬でうつ病等の精神疾患 治したい人 15離脱 [無断転載禁止]©2ch.net http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505487273/
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77: 語り手 [sage] 2017/10/24(火) 17:42:09 ID:IIrYCMHS 深夜にメールごめん。返事はいつでもいいです。 2剤で計３錠飲んでた睡眠薬を１錠にして、さらにその１錠を錠剤カッターで４分割して、つまり 「１錠の４分の１」 という、もはや「かけら」 だけで寝れるくらいにはなりました。 でもこの「かけら」がないと一睡もできない。 ４分の１錠なんていう、あってもなくても同じような「かけら」で寝れるかどうか決まるのは、 もはやプラシーボ、思い込みな気はしますが…。 しかし最終段階ともいえるこの「４分の１錠」が最後の壁として立ちはだかる。 なら５分の１、とか６分の１にすればいいだろと思われるかもですが、物理的に言って４分割以上は砕けない。 子供の薬みたいなシロップ液体があれば１０分の１だけ飲むとかできたかもなんだけど。 ●●さんはこーゆー最終段階はどうやって乗りきりましたか？ 睡眠薬を安定剤(抗うつ薬のこと？)に置き換えたみたいなこと言ってたと思うけど、それはそれで、今度は安定剤をやめるのが大変だったでしょうし…。 睡眠サプリを併用したとも言ってたから、睡眠サプリ使って、割とあっさり安定剤はやめれたかんじなのかしら。 睡眠サプリは俺も検討したが種類が多すぎてワケが分からないから、これなら漢方薬で睡眠作用があるのを探そうかなと思い中。 あとは薬を減らすペースが早すぎたのかも。 ●●さんは睡眠薬を飲んでた期間や、睡眠薬やめるのに最終的にどれくらい時間かけたか分からないけど、 俺は二年間飲んでた睡眠薬を３ヶ月程度で一気に減らしたから、 禁煙や禁酒やダイエットも徐々にやるのが通例みたいだし、 二年間かけて飲んでた睡眠薬は二年間かけて減らすべきだったんかもな。 ちなみに医者は、睡眠薬だろーがタバコだろーがアルコールだろーが 「やめたいなら今すぐやめなさい」 という、禁断症状(離脱症状)を全く無視してるのであてにならん。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505487273/77
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