[過去ﾛｸﾞ] 減薬・断薬でうつ病等の精神疾患 治したい人 15離脱 [無断転載禁止]©2ch.net (143ﾚｽ)
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80: 聞き手(睡眠薬未経験) 2017/10/24(火)17:46 ID:IIrYCMHS(4/5) AAS
こんばんは！
相変わらず不眠症のままですが昨日は、３時間ほど、まとまった睡眠が取れました。
今日は相変わらず不眠症が続いており、中々寝付けないままですが、さほど不眠症に悩んではいないので『人間限界が来れば眠れるんだろうな』くらいの気持ちで過ごしています。
最近は仕事を始めてしまったので、拘束時間も長く帰宅してからは、家の家事をしたりしているので、中々電話にも気付かず...
気付いた時には折り返しても寝てるかな？と思い折り返し連絡できないままでしたので、メールにて。。。
私よりも、不眠症からの睡眠薬は、どうですか？？
少しは睡眠薬は減りましたか？？
●●●さんも、頑張って自然な眠りに早くなれるといいですね(^^)
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