[過去ﾛｸﾞ] ★★★ マイスリー ★★★ vol. 65 (1002ﾚｽ)
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763: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 2017/11/19(日)20:34 ID:Xl6mgKXC(8/8) AAS
>>760
睡眠薬、というか向精神薬はその作用機序において麻薬とほとんど変わらない。
いわば合法麻薬であり、
使い続ければ確実に体と脳を損傷する。
あくまで一時的な使用に留めるべきであって、
将来的にはやめる方向で考えるべき。
既に長年使ってしまってる人はやめるのが難しいが、
それでも、１日でも「やめよう」という決断が早いほうが断薬成功率は高い。
（ただし辞める際は漸減して徐々にやめていき、一気にやめないことは必要。そこがタバコをやめる際との決定的な違い）。
それに、一生使い続けるのは、
結局は禁断症状（離脱症状）の先送りでしかない。
一生使い続けようとしたら、どこかで耐性と常用量離脱の問題にぶつかる。
奇跡的にそういうのが出ない体質の人でも、今度は認知症のリスクがある。
ちなみに、依存性や離脱症状が無い又は低いとされているような新型の睡眠薬、
つまりロゼレムやベルソムラであっても、
人体のホルモンを薬物でいじる以上、必ず害はある。
睡眠サプリ、アルコール、漢方薬、あたりで寝るのは
一生使うというのも選択肢としてはありかもしれないが、
睡眠薬を一生使うのは選択肢としてあり得ない。
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