[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その96 (988ﾚｽ)
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446: ガラケー (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-7Jaf) 2017/10/26(木)10:34 ID:N6Z/PSUIK(1/5) AAS
>>366
昼寝はしない、てか怖くてできない
昼寝に睡眠薬使ってたから夜は倍量の睡眠薬でないと寝れず、倍量だから翌朝に睡眠薬が残り眠いからまた寝ようと昼寝睡眠薬、
と悪夢のような悪循環ループにハマっていた俺は、
昼寝したら夜に寝れない恐怖で、昼寝はしない。
睡眠薬を断薬できても、睡眠薬を使っていた恐怖は脳に深く刻まれている。
だからこそ二度と睡眠薬を使わないよう、睡眠薬を使う可能性のあるルートは人生から排除する。
まあ睡眠薬使う前から元々昼寝があまりできる体質でなかったというのはあるが。
電車でウトウトくらいはあるが、小学生のときでさえ昼寝は一回しかした記憶ないし、
中学生以降は夜に四時間以上寝た場合は昼寝はできなかったな。横になるだけで眠れはしない。
できたとしてもその日の夜はいつもより早めに寝るつーだけで、昼寝はできなかった。
例外は夜行バスで一睡もできなかったさいは帰宅してから朝に爆睡して、夜も難なく寝れたことくらいか
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