[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その96 (988ﾚｽ)
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173(3): ガラケー (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKde-geMl) 2017/10/21(土)06:25 ID:iZ7mCy62K(1/2) AAS
最近、夜中に起きても寝れる、自然な睡眠が戻ってきた。
睡眠薬に手を出す前の、
夜中３時にトイレに起きたらまだ朝(７時)までけっこう寝れるじゃん、早朝５時にトイレに起きたらあと二時間しか寝れないなあ、
そういった、働いていてそして薬を飲む前の感覚(気持ち)が！
７月頭の断薬から眠れなかったこと自体はないが、眠りが短くあったりトイレに起きたらまた寝れなかったりだが、あれから５ヶ月弱で睡眠薬服用前に戻ってきた。
寝付きはさすがにまだ悪いままだが、俺がロングスリーパーで2１時以前には布団に入るせいか。もともと１０時間から１2時間寝てたし。
０時過ぎに布団に入れば３０分以内、１時過ぎなら１０分以内に寝れる。
夜行バスは睡眠薬服用前からもともと一睡もできなかったが、夜行バスで朝８時に家に着いて、すぐに寝て昼過ぎまで寝ても、、夜の睡眠に影響はしないという、これまた昔の感覚だ。
省5
174: 俺様は頭も良くて歌まで歌える万能な180㎝の長身で二枚目の優男 (ﾜｯﾁｮｲ fa98-G4il) 2017/10/21(土)06:59 ID:4FbP/6Kf0(2/15) AAS
>>173
俺様は向精神薬を飲む前も後も、断薬後も不眠症だ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
俺様の場合、強迫行為のお陰で寝れないんだよ(冷蔵庫のドアは締めたか、水道の蛇口は締めたか、等)。
糞親からちょっとこれ等を忘れると怒鳴られてたから、それが強迫観念として植え付けられて強迫性障害になったんだよ、全く不細工な話やで┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ま、強迫性障害は毒親から俺様みたいな虐待を受ければ誰でも発症するものだから、疾患ではなくただの生理現象だ。
強迫性障害にならない奴は抑圧された経験がなく自由奔放に伸び伸び生きてきたからならないだけ、だから疾患(病気)等では無く生理現象なんだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
175: 俺様は頭も良くて歌まで歌える万能な180㎝の長身で二枚目の優男 (ﾜｯﾁｮｲ fa98-G4il) 2017/10/21(土)07:04 ID:4FbP/6Kf0(3/15) AAS
>>173
因みに強迫性障害で寝れないってのは確認行為で眠気が来ないって訳じゃなく、一旦布団に入って眠気が来て寝ようとしても｢冷蔵庫のドアは締めたか、水道の水は止めたか｣って気になり出して不安になり無理矢理起きて確認しなければ気が済まなくなるんだ。
当然眠気が来てるのに無理矢理起きる訳だから眠気が覚めて深い眠りが得られなくなるんだよ。
178: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 1981-gzhC) 2017/10/21(土)14:12 ID:Sn+c6YJQ0(2/15) AAS
>>173
１０時間以上寝ると早死にするんじゃなかったっけ
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