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うつ病で療養中の過ごし方 199日目 (1002レス)
うつ病で療養中の過ごし方 199日目 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510419250/
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4: 優しい名無しさん [sage] 2017/11/12(日) 02:00:53.71 ID:8aGV1qgm >>1乙 スローペースだけど順調に回復してる筈だった、しかし…… 今日外出して会社の人に会ったらまたダメになった、元の木阿弥だ。 後悔で眠れなくなってる。 どうも、目標とか、あんまり設定しない方がかえっていいようだ。 その日の気分を見て、動けるときに動く、乗らないときは休むって方が。 調子が良くなったんだからこうすべき、こうしなきゃならない的な発想はまずかった。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510419250/4
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