[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 199日目 (1002ﾚｽ)
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4(2): 2017/11/12(日)02:00 ID:8aGV1qgm(1) AAS
>>1乙
スローペースだけど順調に回復してる筈だった、しかし……
今日外出して会社の人に会ったらまたダメになった、元の木阿弥だ。
後悔で眠れなくなってる。
どうも、目標とか、あんまり設定しない方がかえっていいようだ。
その日の気分を見て、動けるときに動く、乗らないときは休むって方が。
調子が良くなったんだからこうすべき、こうしなきゃならない的な発想はまずかった。
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