[過去ログ] うつ病で療養中の過ごし方 199日目 (1002レス)
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(2): 2017/11/12(日)02:00 ID:8aGV1qgm(1) AAS
>>1

スローペースだけど順調に回復してる筈だった、しかし……
今日外出して会社の人に会ったらまたダメになった、元の木阿弥だ。

後悔で眠れなくなってる。
どうも、目標とか、あんまり設定しない方がかえっていいようだ。

その日の気分を見て、動けるときに動く、乗らないときは休むって方が。
調子が良くなったんだからこうすべき、こうしなきゃならない的な発想はまずかった。
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