[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その97 (821ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
86: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-ck7D) 2017/11/17(金)10:23 ID:6ijcIIxca(2/5) AAS
行きつけの心療内科に内海の本があってわろた
87(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-q+N5) 2017/11/17(金)11:17 ID:wCdivAeXd(1) AAS
>>85
まさにその通り。フィルターのかかった一般論や定説と言われている考え方より、実際の本人の経験談こそ貴重だし重要。読む方も全体を見てその人なりに判断するので何ら問題ない。気にせず気楽にその人なりのアドバイスをすればいいと思う。
88: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)11:29 ID:iak9p6Q30(1/6) AAS
＜たばこ板＞
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目
2chｽﾚ:cigaret
＜病院・医者板＞
で、医者や薬剤師は自身はお薬飲むの？ 飲まないの？ [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:hosp
医療関係者に聞きたい。タバコというクソッタレの薬物が平然と売られている現状について [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:hosp
＜メンタルヘルス板＞
鬱病患者ってやっぱ煙草やめた方がいい？ [無断転載禁止]©2ch.net
省29
89: (ﾜｯﾁｮｲ 82d2-V3G/) 2017/11/17(金)11:34 ID:eI7D/V060(1) AAS
アシュトンマニュアルを参考に
レキソタン１日最大量からソラナックスに置き換え離脱に成功しました
がを換算容量計算し直したらソラナックスの数値の高さに愕然……
減薬成功するまで歯を食い縛ります
90: (ﾜｯﾁｮｲ 46de-ua6q) 2017/11/17(金)12:23 ID:R5ifNBa80(2/2) AAS
>>85
>>87
正義感振りかざしたいわけではないよ離脱中の人は思考能力が落ちている人もいるし、藁にでもすがりたい人もいる
だからバカみたいな体験談にはフォローを書いておいてもいいと思う
91: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)12:38 ID:iak9p6Q30(2/6) AAS
本当は健康によかった!?「早死にする」といわれる生活習慣20
8月15日(土) 7:00
提供：
日刊大衆
外部ﾘﾝｸ:news.ameba.jp
そろそろ体のことを考えて……と禁煙・禁酒に勤しんでも、なかなか続かないもの。実は、そんな必要なかったんです！ ウソだらけの健康ブームに喝!!
「好き放題やってる人のほうが、長生きするんです」
と、のっけから常識を覆す発言をするのは、『早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい』の著書でも知られる中部大学の武田邦彦教授。
「フィンランドの研究機関が40〜50代の男女１０００人を追跡調査した結果、（１）タバコを吸い、（２）酒を飲み、（３）健康診断を受けない５００人は、禁煙・禁酒のうえ、毎年健康診断を受けた５００人よりも、長生きしたことがわかっています」
さらに、こう続ける。
省9
92: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)12:39 ID:iak9p6Q30(3/6) AAS
また、脱・メタボのために、野菜中心の食生活を心がけている読者も多いだろうが、これにダメ出しをするのは前出の藤田博士。
「１００歳以上で元気な方は皆肉食。（４）週２日以上は肉を食べるべきです。（５）コレステロール値も少し高めでいいんです。コレステロールは性ホルモンや脳細胞のもとになります。それゆえ不足すると認知症やがんになりやすくなるんです」
武田教授も口を揃える。
「そもそもコレステロールは、体内で合成量を調整しているので、食品の影響を受けるものではありません。油も肉も問題ないんです」
こうした勘違いは（６）プリン体の多い食事についても当てはまるという。
「イクラは食べない、プリン体ゼロ飲料を選ぶという心掛けも痛風予防には無意味です。ビールで痛風になるというのも、アルコールは確かに尿酸値を上げますが、プリン体はあまり関係ありません」（武田教授）
加えて、（７）血圧も高めでいいのだとか。
「元気なご長寿のほとんどは、コレステロール値、血圧がともに正常値より高めです。最近は血圧のために減塩するという方も多いですが、塩を摂ると血圧が上がる"塩感受性"タイプは人口の約６割。その他４割は塩分を摂っても血圧は上がりません」（同）
どうやら、（８）しょっぱい味付けを健康のために我慢する必要はないようだ。
「日本一の長寿県として知られる長野県ですが、塩分摂取量は他県と比較しても多いほう。塩にはアドレナリンの分泌を増やし、元気を出すという健康効果もあるんですよ」（同）
省10
93: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)12:39 ID:iak9p6Q30(4/6) AAS
健康ブームの昨今、体のためにと、食べたいもの、やりたいことも我慢しがちだが、そんな現代人に、藤田博士は釘を刺す。
「運動でも食事でも目標を立てるなど、ストイックなものはいけません。健康のためにと、自分を追い込むと免疫が落ちて逆に不健康になります。笑いも免疫力を上げる、重要な健康法なんですよ」
飲んで食べて、タバコもやる。人生を楽しむことこそ、健康への近道なのだ。 まだまだある！ 長生きできるグータラ習慣
習慣１１ 歯磨きをマメにしない
食後は毎回、歯磨きする……なんてマメな人は要注意。食物の酸や糖が一時的に歯のエナメル質を弱めているため、食後すぐの歯磨きはエナメル質を洗い取って、歯を弱める原因にもなる。起床時と就寝前だけで十分。
習慣１２ 家事は怠りがち
アメリカの科学者が、男女１００人以上を対象に調査したところ、家事を自ら行っている人は、誰かに任せている人に比べ、大幅に血圧が高かったという結果に。家事によるストレスは健康を害する恐れもある。
習慣１３ 運動は気が向いたときだけ
１日１万歩、腕立て伏せ５０回など目標を立てて取り組む真面目な人ほど健康を害する恐れが。「筋トレも苦しいくらい追い込んでは免疫が低下し、体に毒。気分で運動量を減らすなど楽しいところでやめましょう」（藤田博士）
習慣１４ ゲームが好き
省5
94: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)12:40 ID:iak9p6Q30(5/6) AAS
習慣１７ おやつを我慢しない
ダイエットのためにまず考えるのが間食を止めること。しかし、急に我慢すると主食を食べ過ぎたり、飢餓感から体に脂肪がたまりやすくなってしまう。やせる間食の仕方は、食事の20 分前、運動の前後にチョコを食べること。
習慣１８ 食べたら横になる
食事の栄養分を分解するのは肝臓の役目。消化をスムーズにするためには、食後は安静にして、肝臓にできるだけ多くの血液が流れ込むようにし、負担を減らすことが大切。“ 牛になる” と注意されるが、牛は大いに結構なのだ。
習慣１９ 風呂は夜だけ
キレイ好きなイメージのある朝風呂や朝シャンだが、健康習慣としてはNG。朝は血圧の変動が激しく、心臓死や脳血管障害につながることも。また、朝シャン後の痛んだ髪のまま直射日光を浴びれば、髪、のダメージは絶大！
習慣２０ ボディソープは使わない
「皮膚には常在菌が存在し、酸性の膜を張っていますが、ボディソープを使うと、その９割は失われます。すると、バイ菌やウイルスが付きやすくなるんです。お湯だけで汚れを落とす“ タモリ式入浴法” は大正解」（藤田博士）
【関連記事】
熱中症にも冷房病にも効果アリ!!「首」だけ体調管理法
省4
95: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)12:41 ID:iak9p6Q30(6/6) AAS
タバコは本当に「カラダに悪い」？
2014.8.29 21:15BOOKSTAND#健康
外部ﾘﾝｸ[html]:dot.asahi.com
「百害あって一利なし」といわれる、タバコ。日本では、1970年代から健康志向や生活意識の高まりによって「嫌煙」という言葉が使われ始め、タバコを忌避するムードが生まれたといわれています。
愛煙家にとってみれば、肩身の狭い思いをしながらタバコを吸う毎日を過ごしていることでしょう。なかには、「カラダに悪いからタバコはやめなさい」と家族やパートナー、友人などから口酸っぱく注意を受けている人もいると思います。
一方、この「カラダに悪い」という決まり文句に疑問を投げ掛けるのが、武田邦彦・中部大学教授。武田教授といえば、『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系）へのレギュラー出演や環境問題の「ウソ」を批判することで知られる科学者です。
そんな氏は、著書『早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいい』の中で、嫌煙ムードで喫煙者が半減しているのにもかかわらず、肺がん患者は5倍に増えていると指摘。肺がんの原因というと、喫煙を真っ先に思い浮かべますが、実態はそのイメージと異なるそうです。
省11
96(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-ck7D) 2017/11/17(金)14:24 ID:6ijcIIxca(3/5) AAS
そーいえば、自分は今頃漫画のワンピースを読んでるんだけど
いちシーンにミルクを飲めば、皆んな幸せになるだか健康だか元気になるだかのセリフがあって引いた
ミルクが良いか悪いか知らんけど、子供が読む漫画にそーゆーこと書くの軽率だと思ったね
97(1): ガラケー (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-AuEq) 2017/11/17(金)14:32 ID:1NUCb135K(2/2) AAS
誹謗中傷したわけじゃないのに俺の書き込みを他人がどう受け取るかなんて知るかよ
体験談を書いただけだ
いちいち注釈で「これは体験談であり万人に当てはまるわけではなく、漢方薬も飲み会わせにより毒ゆえ、各自、医療者に相談の上、減薬をしてください」
なんて書けってことか？
俺様くんが披露してる健康法にしろなんにしろ、ネットの書き込みをそのまま鵜呑みにしちゃあかんだろ
98: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-ck7D) 2017/11/17(金)14:42 ID:6ijcIIxca(4/5) AAS
>>97
離脱で頭が回らず、偶然見つけたあんたの体験談を鵜呑みにするかわいそうな人を
遥か天高くからフォローしたくてフォローしたくてフォローしたくてたまらなあ人がいるらしい
99: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-MYSh) 2017/11/17(金)15:10 ID:tpIS7lL4d(6/6) AAS
シリンジとか電子天秤用意はしたはいいものの
ここから進めるのはなかなか…
勇気がいるな…と。
なんか今日の朝方は暴走してしまい申し訳なかったです。
ちょっと話変わりますが…鶴ひろみさん
亡くなられたみたいですね。
凄く残念です…、ドラゴンボールのブルマと
いえば鶴さんだし、ドキンちゃんだって…
知ってる声優さんだとやっぱりショックですね
100: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-ck7D) 2017/11/17(金)15:12 ID:6ijcIIxca(5/5) AAS
半端に救いの手を差し伸べるな
やるなら命と財産、全身全霊をかけてやらないと、万一おかしな情報を与えた場合、逆恨みされる
そして定説は数年数十年数百年後に覆えされるかもしれない
例え漢方5包飲もうとも、それが現在非常識であろうとも
いや、自戒の念を込めて言うわホント
101: (ｽﾌｯ Sd22-eV2L) 2017/11/17(金)16:39 ID:Dxfzty/rd(1) AAS
>>77
少人数の会社にいったらたぶんいじめはないと思うよ。三人くらいとかね。
私は学生時代のいじめのせいで大人数のとこは苦手になってしまった。行ったことはあるけどなんか気が疲れる。
一人でも気楽に付き合える人がいればいいと思うよ。
悩んだ時期もあったけどまぁ一人いればいいか、てなってる。いじめた人と顔を合わすこともあるが今や他人だしどうでもいい。
シネって思ってたのに死んでないことがとっても残念。って思ってる。
何もしてないのにいじめられてるなら相手がクソなだけだから落ち込まずに堂々としてればいい。
仕返しするつもりで生きていくんだよ。じゃないとやってらんないよー。
102: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)19:16 ID:RcdrGQL30(1/14) AAS
★口内炎が(;´Д`)!!!なスレ22【痛い】 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:body
414病弱名無しさん2017/10/05(木) 01:13:42.27ID:pA8iujpq0>>415>>417
>>413
口内炎とストレス・疲れの関係と、発症・悪化させないための予防法
外部ﾘﾝｸ:sp.skincare-univ.com
↑には書いてないけどデパスという薬を飲むとストレスが解消するよ
415病弱名無しさん2017/10/05(木) 15:16:30.00ID:155HUVUF0
>>414
気軽に安定剤すすめるとかお前も凄いな
省15
103: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)19:34 ID:RcdrGQL30(2/14) AAS
俺さま君の言うように
「原則という言葉に強制力はない」
というオチはあるものの、
２０１４年以降に睡眠薬を飲み始めた人は、
それより前から飲んでた人よりは減薬が楽かもしれない。
原則として睡眠薬２剤までしか処方できなくなったので。
それまでは睡眠薬１０剤以上飲んでる人とかザラにいたらしいし
104: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)20:18 ID:RcdrGQL30(3/14) AAS
>>27
マイスリーとの比較ってのは
ルネスタ３ｍｇはアモバン７．５ｍｇ以下じゃないの？この用量設定は？
外部ﾘﾝｸ[html]:yakuaru.nows.jp
に情報がある。
っていうかそのサイト、「あやふやな情報」と書いてる本人が言ってるように
あやふやな情報しかないじゃないかｗ
105: 昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁLGBTQ性欲欠落ｱｽﾍﾟ300系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123 (ﾜｯﾁｮｲ 6e81-H+O8) 2017/11/17(金)20:27 ID:RcdrGQL30(4/14) AAS
>>51
例えばベンゾ系にアカシジア（静座不能）はないが、
「発症率が非常に低い」というだけで、
結局は向精神薬で脳をいじってる以上、可能性がないわけではない。
ただし半年前のそれも頓服というと
今更とは考えづらいので
下二行が正解か
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 716 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.020s