[過去ﾛｸﾞ] ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その97 (821ﾚｽ)
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661(1): 俺様は身長180?、股下87?でアイドル顔の正統派イケメン(*ﾟ∀ﾟ)=3 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-5oLC) 2017/12/16(土)03:02 ID:FeQw/9/P0(1/6) AAS
>>649
その通りだよ、だから過剰摂取しなければOK。
納豆は一日二パックまで、これが鉄則だな、俺様も一日に必ず一パックは納豆を食う。
納豆はタンパク質の質は低いがビタミンやオリゴ糖の貴重な供給源であり、コラーゲン生成の材料になるから必要不可欠な栄養素だ。
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