[過去ﾛｸﾞ] 【気象病】低気圧がダメな人 39【季節病】 (1002ﾚｽ)
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115: 2017/12/05(火)13:58 ID:k3ZZrjfs(1) AAS
窓辺で日向にあたって太陽からビタミンやミネラル吸収中
116: 2017/12/05(火)14:17 ID:NZSJXwFn(1) AAS
太陽浴びても体内でビタミンDしか作れないよ
117: 2017/12/05(火)14:35 ID:N81xNh5X(2/3) AAS
ビタミンDが鬱にいいんだよね。
私も今ベランダで日光浴してるよ。
118: 2017/12/05(火)14:37 ID:Mp3SBEx0(1/3) AAS
朝から頭が締め付けられるような感じだわ
ガンガンするわけじゃないんだよね
119: 2017/12/05(火)15:04 ID:rUJAjfBY(1) AAS
じわじわ頭痛、眠気少し、
起き上がれない
東京
120: 2017/12/05(火)15:32 ID:dPngJIpt(1) AAS
なんか変だと思ったら急上昇
121: 2017/12/05(火)15:56 ID:6FLcUXcf(2/2) AAS
何か抗えない眠気が
122: 2017/12/05(火)16:35 ID:Kg0mJX3O(1) AAS
今日は晴れて気温少し高めだけど明日また寒い
ここのところ暖かい寒いの気温差で寒い日にすごい悪寒がする
風邪引いたかと思って熱計ると35度台、そういうのは悪寒戦慄って言うんだって
更年期もあるのかもしれないけど、寒暖差や激しい気象変化による自律神経の
乱れからくるものらしいから明日以降不安になる
123: 2017/12/05(火)17:00 ID:Mp3SBEx0(2/3) AAS
なんかおかしいなと思ったら
雨が降ってきてたわ＠北関東
124: 2017/12/05(火)17:47 ID:Mp3SBEx0(3/3) AAS
急に雨が激しくなってきたら
頭痛と吐き気が勘弁して〜
125: 2017/12/05(火)18:20 ID:6vIbVBS+(2/2) AAS
普段、神経使いまくって緊張しっぱなしだから、食欲なくて少し食事の量を減らすとすぐにやせおとろえる
やせて免疫力が落ち、抜け毛が増えて、手足の冷えがじんじんする痛みに変わって、ものもらいまでできてきた
126: 2017/12/05(火)18:51 ID:1O9u4hVw(1/2) AAS
>>114
運動してみ
127: 2017/12/05(火)19:44 ID:wCHyeJ5t(1) AAS
運動しても駄目な時はだめだけどねｗ
128: 2017/12/05(火)19:48 ID:1O9u4hVw(2/2) AAS
言い訳いいから運動しろｗｗ
129: 2017/12/05(火)22:05 ID:0TE01lld(1) AAS
>>114
湯船に浸かるのもダメか？？
130: 2017/12/05(火)22:13 ID:OLUs+4BM(2/2) AAS
>>114
足が冷えてると眠れない
布団入っても自力で温まらないから電気毛布最強で使ってる
身体に悪いって言う人いるけど眠れない方がつらい
131: 2017/12/05(火)22:25 ID:N81xNh5X(3/3) AAS
運動、っていうか、
体力ないからストレッチとかヨガしてる。
そして、湯船につかって
足が冷えないように靴下履いて寝てる。
132: 2017/12/06(水)00:52 ID:y+a/17MG(1) AAS
運動とかお風呂とかも負担なんじゃない？
とりあえず白湯を飲んでみて
飲んでもダメなら諦めてお布団の中でリラックスするべし
133: 2017/12/06(水)04:42 ID:bRvfluR9(1/2) AAS
そうだ、リラックスしてないわ
134: 2017/12/06(水)05:33 ID:fdpq1Ix2(1) AAS
全然眠れなかった…どうしよ
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