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うつ病で療養中の過ごし方 203日目 (1002ﾚｽ)
うつ病で療養中の過ごし方 203日目 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/
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718: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:11:00.60 ID:zJnZ5N6n 今日でうつ病と診断されてから半年経ちました 大分良くなったけど社会復帰は無理かもしれませんね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/718
719: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:11:39.54 ID:U6IMuzUX 早く社会復帰しなきゃとエネルギーが足りない 一日中寝てるだけなのに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/719
720: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:13:33.04 ID:KyO8/a9+ >>701 俺は朝の方が強い寝起きが一番動ける で午後から夕方にかけて落ちて行く そういうのもいるからね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/720
721: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:37:28.08 ID:2g5Kmx8i ゲームやりたかったけど殆ど出来なかった、抗うつ剤が効いてるからかな？ テレビdvdは見れないし 明日は何するかなー 軽い散歩でもしたいけど無理なんだろうな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/721
722: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:38:41.87 ID:WqkoG6G8 引きこもってるから、陽の光に当たるために午前中外に出たいんだけど田舎だから知り合いに会いそうで外に出れない… 歩いてると目立つし散歩すら出来ないもうダメかもしれない… 外に出て歩かなきゃいけないの？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/722
723: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 20:47:47.01 ID:2g5Kmx8i >>722 家の中に居ても紫外線浴びそうじゃない？ うちも田舎だから外に出ると誰かに会いそうなの分かるw散歩したいけど散歩してると目立つというw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/723
724: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 20:49:05.12 ID:N/TwdZgA >>722 家の中でも、陽に当たる部屋で家事とかするのも良いよ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/724
725: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 20:52:52.27 ID:WqkoG6G8 >>723 なるほど、家の中で当たれる量で充分なのかな？ 田舎は辛いね…笑 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/725
726: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 20:57:27.05 ID:WqkoG6G8 >>724 そうなんだ、なんとか屋内で試行錯誤してみます アパートで陽に当たる場所が限られてるのが難だけど… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/726
727: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 21:24:13.35 ID:QF8jtVqy ちょっと古いかもだけど、俺はこれが効いた ①[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）[ お得サイズ ] ホスファチジルセリン 100mg 120粒 ②ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g ③ウルトラオメガ３ （500EPA／250DHA） 180錠 海外直送品 ④ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒 ①2錠、②は2～3杯お湯に溶かして飲む③2錠④1錠 を寝る2～3時間前 と 朝に飲む http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/727
728: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 21:25:21.22 ID:WvTb6cpz >>720 動けるだけ 動けるときに 動きなされ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/728
729: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 21:26:33.67 ID:daFwtR+M しまむらさん自分で書き込んで 自分で対応するのをやめたら したらば掲示板のレス減りますよ！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/729
730: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 21:38:20.23 ID:bpPeeizl >>729 大丈夫？ 薬を飲んで寝たほうがいいよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/730
731: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 21:38:56.76 ID:bpPeeizl >>729 つぅか上げるなよボケ！ アスペは死ねや！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/731
732: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 21:59:29.41 ID:daFwtR+M やっぱり減ってるから図星ですね ランキングにも入れないよズーとべべ！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/732
733: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 22:26:56.25 ID:TXRRsAyc しまむらさんて誰なの？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/733
734: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 22:32:49.72 ID:C7CHHTf2 １週間以上ぶりに、やっとシャワー浴びれた。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/734
735: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 22:36:39.82 ID:vZIca/au 自分もシャワー浴びた 明日から寒くなるって言うから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/735
736: 優しい名無しさん [] 2017/12/11(月) 23:02:49.48 ID:TXRRsAyc シャワー浴びれて良かったね！ 私は今日もムリだったわ。何日シャワー浴びてないのかも忘れたよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/736
737: 優しい名無しさん [sage] 2017/12/11(月) 23:05:38.42 ID:xn0gCDs1 シャワーはうつが酷い時でも何とか入ってたな 凄く汗かきなうえに若干潔癖症だからベタベタなままベッドにいるのが耐えられなかった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512607793/737
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