うつ病で療養中の過ごし方 203日目

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769: 2017/12/12(火)04:33 ID:U7+fcVWO(1) AAS
薬のんで3時間たつけど全然眠くならない
今、薬減薬中だから仕方ないけど眠れないって辛いね。こんなんが2カ月続いてる

770: 2017/12/12(火)04:43 ID:4JKIk9Nf(1/4) AAS
おはよう
今朝もまだ耳鳴りが止まらない・・・
何もする気が起きない

771: 2017/12/12(火)04:44 ID:3N0vYJz4(2/8) AAS
俺も頓服飲んだけど一向に眠くなる気配が無い
やる事何も無いからさっさと寝たいんだが･･･

772: 2017/12/12(火)04:57 ID:wV/5GOxT(5/7) AAS
タバコ吸おうとそとでたらくそさむい

773: 2017/12/12(火)04:59 ID:wV/5GOxT(6/7) AAS
寝付けず寝ると寝まくる

774: 2017/12/12(火)05:25 ID:Fb5udgVq(1) AAS
おはよう。
今日はあんまり眠れなかった。
目が冴えてしまって。
昼寝でもするか。

775: 2017/12/12(火)05:39 ID:3N0vYJz4(3/8) AAS
このショートスリーパーなのはやっぱ鬱のせいなのか？
もしこのままだと仕事なんてとても出来ないぞ…

776: 2017/12/12(火)06:23 ID:4JKIk9Nf(2/4) AAS
今日メンクリの日だけど寒いし怠いから行きたくない

777: 2017/12/12(火)06:34 ID:B1ZJQtZp(1) AAS
おはようございます。
ショートスリーパーでも活動できるなら良いんでないですかね？
自分は昨日10時前に寝て６時に起きたです。
ウォーキングデッド見逃した。

778: 2017/12/12(火)07:31 ID:mw9/b1KM(1/2) AAS
おはよう
11時就寝3時覚醒して5時まで寝付けずゴロゴロ…
仕方なくデパス飲んで一眠りして今起きました
動悸がきついなあ…

779: 2017/12/12(火)07:36 ID:6vgUD0GU(1) AAS
そんなにきつく書いたつもりないのに、
朝起きて改めて見るとすごくきつく書いてる感じに
ある意味本音か

780: 2017/12/12(火)07:40 ID:NcDs8FMo(1) AAS
小さい頃からパントマイムとかが好きなんだけど、
共感出来る人いる？

781: 2017/12/12(火)07:46 ID:iICr16Ni(1/3) AAS
今日は3時半から叩き起こされたわ、ベルソムラ飲んでたからまだ寝足りなく残ってる感じ、急遽安定剤飲んで今。散歩か買い物行きたかったけどなーちょっと二度寝したいなー

782: 2017/12/12(火)07:47 ID:D1F7JyDB(1) AAS
前の会社の上司にいじめられた夢を見て目が覚めた。
気分最悪。
もう１回寝ようかな・・・

悪い夢を見なくて済む方法なんてあるものかな？

783: 2017/12/12(火)08:08 ID:ILCmRt+z(1/2) AAS
自分も焦ったり怒ってる夢ばかり見るわ。抗うつ剤のせい？鬱のせい？

784: 2017/12/12(火)08:29 ID:3tohmBxf(1/2) AAS
自分は弟と口喧嘩した夢見た
かなり険悪で傷付き傷付けてしまった
離れて暮らしてるのに何なんだろうなぁ

785: 2017/12/12(火)08:45 ID:55K1DYeE(1/5) AAS
週末退職届出すこと考えたら下痢が始まった
1番嫌な症状だ

786: 2017/12/12(火)09:08 ID:TIIQxm8U(1) AAS
今日しんどいわ
天気いいのに

787: 2017/12/12(火)09:29 ID:Qck2+LYD(1) AAS
ユーチューブで鼻の角栓除去見たらハマった。暇つぶしにいい。

788: 2017/12/12(火)09:37 ID:tNE5cYbg(1/6) AAS
七時半に起きるつもりが今起きた
睡眠薬減らしてから露骨に眠りにくくなってる
こんなんで断薬して社会復帰できるのだろうか