[過去ﾛｸﾞ] 鬱で休職している人・退職した人 104 (1002ﾚｽ)
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208: 2018/01/21(日)20:45 ID:CkxOQgG5(2/3) AA×
>>203


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
208: [sage] 2018/01/21(日) 20:45:22.77 ID:CkxOQgG5 >>203 休職したてでも散歩に慣れた場合でも、メンタルを一度でも病んだ人が散歩や外出をする場合は、飲み物持参とすぐ座れる場所を把握しておくといいよね。 その場で座れなくても、なんかヤバいかもと思った時にちょっと歩けば座れる場所。 公園のベンチでもいい。 コンビニなら店前に座り込んで飲み物を飲んでてもおかしくない。 お金かかるが歩いてドトールまで行ってお茶してまた戻ってくるのを目標にするのでもいい。 気分悪くなるとまず咽が渇いてくるから、飲み物は絶対に忘れずに！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/208
休職したてでも散歩に慣れた場合でもメンタルを一度でも病んだ人が散歩や外出をする場合は飲み物持参とすぐ座れる場所を把握しておくといいよね その場で座れなくてもなんかヤバいかもと思った時にちょっと歩けば座れる場所 公園のベンチでもいい コンビニなら店前に座り込んで飲み物を飲んでてもおかしくない お金かかるが歩いてドトールまで行ってお茶してまた戻ってくるのを目標にするのでもいい 気分悪くなるとまず咽が渇いてくるから飲み物は絶対に忘れずに！

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