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鬱でもたまに休みながら会社員やってる人66 (1002ﾚｽ)
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人66 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/
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768: 優しい名無しさん [] 2018/04/16(月) 21:42:15.56 ID:0E3WHMT3 40歳になるまでにやっておきたい38のこと 1.「行ってみたい！」と長年抱いている夢の場所に臆せず旅に出ましょう。 2.お人よしに振舞う年齢はとっくに過ぎています。嫌なものは嫌！「いいえ！」とはっきり口にしましょう。 3.以前からほしかった靴や鞄、サングラスなど、ちょっとぐらい高くても、思い切って購入しましょう。 4.大切な人に「好き！愛している！」とあなたの思いをしっかり伝えましょう。 5.大好きな音楽を聴きながら、セクシーなランジェリーを身につけて心の思うままに踊りましょう。誰も居ない自宅だったら、このくらい、いいでしょう！ 6.仕事とプライベートのバランスをとりましょう。 7.新しい文化的教養を身につけましょう。 8.借金を返済しましょう。 9.バンジージャンプやパラシュート、サーキットなど、極限のスポーツに挑戦してみましょう。 10.子どもがほしいなら、子どもを作りましょう。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/768
769: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 22:10:56.32 ID:hDk6/qg2 昼から出勤しますと連絡したけど 昼からも出勤できなかった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/769
770: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 22:14:50.86 ID:NGhOBqhU 会社で必要な健康診断(人間ドック)完了しました。 アドバイスをくれた方々、ありがとうございました。 胃がんや悪性腫瘍等はありませんでしたが、 座り仕事とストレスによる過食の影響が出ており 医師から「もし長生きをしたいならこうしなさい」という 指導を受け、どうしたものかと思いました。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/770
771: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 22:22:47.25 ID:NGhOBqhU テレビのナイナイお見合い大作戦とか 観るのがつら過ぎて 放送大学にチャンネルまわす始末… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/771
772: 優しい名無しさん [] 2018/04/16(月) 22:26:04.10 ID:k2fkuD/b >>770 ストレスによる過食 ひと事じゃないのでどんな指導か聞きたい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/772
773: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 23:09:13.74 ID:yi2gHTZe 有給なくなった。 欠勤にきりかえていく http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/773
774: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 23:17:06.23 ID:NGhOBqhU >>772 一般的な食事や運動の指導だったと思うんですが ストレスによる間食の多さで 体が175.8cmの77.7kg(適正67kg)になっており、 普通にしてて1日に消費出来るカロリーは1800kcalぐらいで そこから適量の食事内容のカロリーを引くと 間食で食べていいような余裕はなく、 食うにしても180kcal未満にしないとダメだと言われました。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/774
775: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/16(月) 23:24:34.80 ID:+KdLs3sV 明日は会社に行く。安眠したい。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/775
776: 優しい名無しさん [] 2018/04/16(月) 23:25:54.60 ID:k2fkuD/b >>774 間食をやめて運動しかないのかやっぱり こうなったら晩飯抜くかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/776
777: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 01:18:17.61 ID:HLFcxgiv ストレスでうつ病も悪化しているし、身体のあちこちに様々な症状が出ている。 日重病や口内炎ではないのに歯茎が腫れて膿んだり、掌に水疱ができる掌蹠膿疱症になったり… メニエール病やハント症候群にもなっている。 複数の病院に行かなきゃいけないし、治療費もバカにならない。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/777
778: 優しい名無しさん [] 2018/04/17(火) 08:40:30.20 ID:pFjKfw7m 昨日今日と休んでしまいました。 旦那からもほとほと呆れられそう… 明日からはなんとしても行かなければならない。 気圧の変化で身体が怠くなるのを治すお薬はないのでしょうか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/778
779: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 08:42:39.68 ID:RQlAttPj どうか今日一日仕事が事故なく平穏無事に終わりますように http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/779
780: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 08:52:25.80 ID:cCP3LpEg 期限の近い業務を抱えているのに出勤前職場近くのトイレに逃げ込む http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/780
781: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 09:14:56.65 ID:434W82+y 月曜火曜と連続で休んでしまった。 4月末で辞めるから、行っても仕事ないし 気まづい思いしかしない…。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/781
782: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 10:47:54.94 ID:PM3XCRQO メンタルなら月2回くらい休んでもしょうがない。 まあ会社側が受け入れてくれるかどうかの問題でな。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/782
783: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 11:05:31.11 ID:v2YdaUp4 >>776 食事内容の面で糖質になるものを野菜とタンパク質に変える、 運動面はウォーキングが無理な時は足踏みでもいいらしいです。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/783
784: 優しい名無しさん [] 2018/04/17(火) 12:15:36.82 ID:OQVFu7r2 皆さん１ヶ月の労働時間ってどれくらいですか？ 余裕で200H越えてますか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/784
785: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 12:50:11.92 ID:XQO+tUyQ 最近は逃げられないときしか残業しないよ？[´・ω・｀] http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/785
786: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 17:06:51.96 ID:IP3GPHX2 >>778 天候の変化による吐き気めまいは酔い止めがきいたりするけど 【気象病】低気圧がダメな人 【季節病】 という専スレがあるよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/786
787: 優しい名無しさん [sage] 2018/04/17(火) 18:31:38.92 ID:fENXeF9G >>784 一月の勤務時間が200時間とはざっくり残業が40時間くらいですね これだと私は下回る月もあるという感じでしょうか 私以外だと残業40時間しない人は稀という印象です 一応、ネットではスーパーホワイトと評される会社です http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513855991/787
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