[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（気軽な雑談限定） 1日目 (183ﾚｽ)
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29: 2018/01/17(水)17:53 ID:8WJsO+Ee(2/3) AAS
>>28
お大事にね
ぎっくり腰だと寝てる方がつらいのでは?仰向け以外なら大丈夫なのかな
ぎっくり腰になった時は座るのもつらくてほとんど立って歩いてた 毎日整形外科に通って牽引治療受けたりプールに行って泳いだり
今じゃ信じられないぐらいアクティブだったなw じっとしてられない程痛かったから動けたのかも
30: 2018/01/17(水)18:11 ID:q4SFAb/H(1) AAS
ヨガで腰痛治したことがあるよ
ギックリ腰ならやめておいたほうがいいかもしれないが
ヨガ 「ワニのポーズ」
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
31(1): 2018/01/17(水)19:20 ID:0gvmxpyn(4/5) AAS
みんな色々ご心配をありがとう
ギックリ腰は、昨日、整形外科へ行って、神経ブロック注射をしてきた
鬱だったので医者へ出かけるまでが大変だったし、医療費もかかるので億劫だったんだけど、しょうがない
やはり座っているよりは、寝てる方が腰は楽だわ
電気毛布にくるまって鬱と腰痛と寒さと戦ってる
32(1): 2018/01/17(水)19:32 ID:8WJsO+Ee(3/3) AAS
>>31
寒い中 受診お疲れ様です
あの痛さは我慢できないもんね
腰痛ベルトは持ってますか
33: 2018/01/17(水)19:42 ID:0gvmxpyn(5/5) AAS
>>32
ありがとう
腰痛ベルトは整形外科で処方してもらったです
寝てる時以外はこいつを巻いていないとおぼつかない
34(1): 2018/01/17(水)22:45 ID:1nWkEaPi(7/7) AAS
私は寝ているだけで腰が痛くなる
全身の筋力が弱っていると思う
気を付けないといけないですね
35(2): 2018/01/18(木)00:24 ID:O/gHDPHG(1/3) AAS
みなさんペットを飼っていますか？
36(1): 2018/01/18(木)01:21 ID:JSlSYU7M(1/7) AAS
>>35
うち、黒猫がいる
親バカだけど可愛くて癒されるです
37(1): 2018/01/18(木)01:27 ID:JSlSYU7M(2/7) AAS
>>34
ああ、それわかるわ
だからうちの精神科医も外出して運動しろと言う
でも、そんな元気があれば病気じゃないと思うんだよね
38: 2018/01/18(木)03:34 ID:ciQgvwUX(1) AAS
昼寝して夕寝するから夜中2時間しか寝れず、テレビを見ている
39(2): 2018/01/18(木)07:45 ID:O/gHDPHG(2/3) AAS
みなさんおはようございます
>>36
私はアパート暮らしなので飼えません
羨ましいです
>>37
散歩は行きたくてもいけないですよね
昔はアウトドア派だったけれど、うつ状態になってから出不精になりました
40(2): 2018/01/18(木)08:14 ID:sAJr/RMs(1/7) AAS
>>35
約20年前から常に猫が居る状態
外には出さない家猫
41(2): 2018/01/18(木)08:20 ID:sAJr/RMs(2/7) AAS
>>39
ほんとに出不精になりますよね
ウォーキング ジョギング ぶらぶら出歩き等が趣味で大好きだったのに 2ヶ月前から出来なくなって
たまに用事で出掛けて ついでに長めに歩くと気持ちいいんだけど その後疲れてしまう
42: 2018/01/18(木)08:26 ID:5/zBxI4d(1/2) AAS
>>41
扁平足こじらせてそう
扁平足サポーターそうちゃくしてみ
43: 2018/01/18(木)08:28 ID:5/zBxI4d(2/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.cecile.co.jp
外反母趾扁平足サポーター
44: 2018/01/18(木)08:49 ID:e5+5tJCw(1/7) AAS
長年字をめったに書かない生活してたら
簡単な漢字も書けなくなった
牛乳の乳の字とか
頭ボケボケ
45(1): 2018/01/18(木)08:53 ID:ZJWl08Xp(1/3) AAS
B5サイズのリングノートに日記というかメモを 書いてます
いつ起きた 何を食べた どこへ行った
薬を飲んだ 読んだ本の感想・・・
書かないとホント書けなくなりますね ^^;
46(1): 2018/01/18(木)10:22 ID:JSlSYU7M(3/7) AAS
>>40
ずいぶん長生きの猫ちゃんですね
それとも多頭飼いなのかな？
47(1): 2018/01/18(木)10:31 ID:JSlSYU7M(4/7) AAS
>>39
俺もアウトドア派だった
夏はダイビング、冬はスキーが当たり前だった
でも倒れてからは、そんなの夢のまた夢
お金も無いしね
48(1): 2018/01/18(木)10:48 ID:sAJr/RMs(3/7) AAS
>>46
今いる子は4匹目の飼い猫です(もうすぐ4歳)
子供の頃から近所に猫がうじゃうじゃ居る場所に住んでたので 猫と共に生きて来たようなもんですね
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