[過去ﾛｸﾞ] 減薬断薬脱薬でうつ病等の精神疾患治したい人離脱16 (35ﾚｽ)
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21: 語り手 2018/01/21(日)17:45 ID:diLF5ZLR(2/4) AAS
●●さんが寝る前にサプリメント飲んでるって話、正直、不思議だった。
睡眠サプリメントならまだしも、普通のサプリメントでしょ？ と。
でも、ビタミンB12に睡眠作用あるって新聞に書いてあり、もしかして、●●さん、知ってたということ？
俺は睡眠薬は完全に切ったが、睡眠サプリメントとは少し違うけど、ギャバサプリメントと、あとは漢方薬は飲んでます。
サプリメントや漢方薬も無毒ではないが、睡眠薬に比べれば全然ましだしね。
将来的にはそれらもやめるべきかどうか、まだ判断はついていません。
ただ、２年以上睡眠薬使った後遺症というか、寝付きは悪いし、たまに一睡もできないことや、寝れても３時間くらいで起きちゃうことも。
■■さんは
「ラマちゃん(俺のこと)は、寝ようと決めたらすぐ寝れる人だよ」
とのことだったから、
その頃のように、睡眠薬に手を出す前の俺に戻れることを祈りつつ。
祈るもなにも、まだ初詣行ってないがw
まあ、２年間睡眠薬使った以上、後遺症が消えるのも２年は覚悟かな？
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