[過去ﾛｸﾞ] ネット依存の2ちゃんねらー(精神異常)5廃人目 (1002ﾚｽ)
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914: 2018/07/18(水)03:31 ID:/TAHgZ91(1/7) AAS
自分もそうなんだが依存してるほとんどは眠くなったら今日はネット終わりという１日だと思う
915: 2018/07/18(水)03:33 ID:/TAHgZ91(2/7) AAS
毎日毎日四六時中叩き行為してる人の執念は一体どこから来るものなんだろう
916: 2018/07/18(水)03:56 ID:/TAHgZ91(3/7) AAS
有名セラピストによる言葉
「依存症になりやすい人は、わりと自分で物事を解決しようとする人です。
つまり依存症は他の人に依存できないから、ものに依存したり、酒に依存したりする。
だから、ネット依存、アルコール依存、ギャンブル依存であれ、グループセラピーが盛んなんです。自助グループという感じ。」
917: 2018/07/18(水)03:57 ID:/TAHgZ91(4/7) AAS
有名セラピストによる言葉
「自助グループに入って他の人に頼れるとか、他の人に悩みが打ち明けられるようになれば気が楽になって、
モノに対する依存も減る。例えばネット依存、ギャンブル依存の人だったら、損を自分で取り返さないといけないからハマる。
お酒に頼る人とかでも、自分で解決しようとする。だから、やっぱりアルコール依存1つとってみても、
みんなで飲んでいたらなりにくい。でも一人酒する奴はやっぱなりやすい」
918: 2018/07/18(水)03:58 ID:/TAHgZ91(5/7) AAS
有名セラピストによる言葉
「ゲーム依存は、引きこもり的な人がなりやすい。やっぱり仲間と楽しむということがいいよという体験をする方がいい。
だから、まだゲームだったらスマホゲームとかパソコンゲームよりは、ボードゲームのほうがいい。
ボードゲームで依存症になるという話は滅多に聞かないから。仲間がいないとできないから」
919: 2018/07/18(水)04:00 ID:/TAHgZ91(6/7) AAS
有名セラピストによる克服法
「1つ目は、人間関係。結局、孤独なときとかネットをやりたくなったとき、
ギャンブルをやりたくなったとき、お酒を飲みたくなったとき、イライラしたときって、人に依存できればいいわけです。
そういうときに電話をかけられる奴がいるとか。人に依存できるようになるということが1つ目。」
920: 2018/07/18(水)04:02 ID:/TAHgZ91(7/7) AAS
有名セラピストによる克服法
「2つ目は、意志の力というわけではないけど、とにかくネットであれ酒であれゲームであれパチンコであれ、
すべて依存性になりやすいものだという自覚を持って、依存症にならない程度のルールを作ること。
例えばパチンコがどんなに好きでも週1回以上は絶対行かないとか、1万円負けたらもうそれ以上やらないとか、
そのルールを破ったらもう依存性だって自分に言い聞かせるってことだと思う。お酒にしても。タバコにしてもなんでも。
例えばスマホゲームは1日1時間までとか、2日にいっぺんしかやらないとか。
ネットは１日２時間までしかやらないとか
基本的なことは、止めてくれる人がいないとそうなりやすいわけだから、そこも人の依存による。
医師の力で治すのは難しいんだけど、せめてできることは、とりあえず自分に厳しいルールを課すことだと思う」
921: 2018/07/18(水)04:18 ID:km2vb/SC(2/2) AAS
寂しいというのはあるだろうな。自己分析しても間違いない。友達いっぱいいるやつでアル中ヤク中はあまりいない気がするから、やはりそれなんだろうな。
922: 2018/07/18(水)06:10 ID:JE17HHYG(1/2) AAS
ネット依存治す方法だけど
俺の経験上、１日２時間までとか１日３時間までって設定するよりも
今日は一切ネットをやらないって過ごす日を作るほうが効果がデカイ
１日何時間までって設定しても絶対甘えが出て、今日はもう少しだけやろうってなり
絶対設定時間以上やってしまうから、一切ネットをやらないで過ごす日を作るほうがはるかに効果的だよ
923: 2018/07/18(水)06:12 ID:JE17HHYG(2/2) AAS
それで１日まったくネットをやらないで過ごす方法だけれど
家に居る限り身近にネットが出来る環境があるからついついやってしまう
だから外出したほうがいい、それも遠出な
もちろん外出する時はスマホも持って行かない
924: 2018/07/18(水)09:07 ID:HWdYzNxF(1) AAS
孤独だとネットしか繋がりがないんだよ
ただ、そのネットで苦しい思いをしている
こんな思いするくらいならネットやらずに孤独のままのほうがマシ
925: 2018/07/18(水)15:54 ID:PFYRddGn(1) AAS
画面の文字のやり取りで人と繋がってると意識したことはないな
あくまで暇つぶし
926: 2018/07/19(木)02:51 ID:WjjSwlWZ(1/2) AAS
昨日一切ネットやらんかったわ
週に半分ネットやらない日を作って頑張るわ
927: 2018/07/19(木)05:44 ID:WjjSwlWZ(2/2) AAS
外出時はスマホ家に置いてく
家では自分の部屋にパソコン置かない
それかやらないときは押入れに仕舞っとく
少しずつやらない環境を作る
928: 2018/07/19(木)08:49 ID:2WUULi2B(1/2) AAS
何のためのスマホだよ
929: 2018/07/19(木)14:38 ID:NJzbKl43(1) AAS
承認欲求型の依存はほんときつい
少し気持ちがたまっただけでネットに向かってしまう
できるだけリアルで代替させる方法を考えないとな
何でもネットで紛らわそうとするってやっぱおかしいわ
930: 2018/07/19(木)15:53 ID:jAhQhPjb(1) AAS
forest使いたいんだけどロックしてる時にこれだけは使えるようにしてるって奴ある？
931: 2018/07/19(木)17:38 ID:5bN1fy7G(1) AAS
無気力
孤独感
楽しみのなさ
寝たきり防止
何もやることがない
何をしても楽しくない
932(1): 2018/07/19(木)20:53 ID:5BzslxTo(1) AAS
ネットというか5ちゃん辞めたい
見ると必ずストレスたまる
933: 2018/07/19(木)21:58 ID:FlosI3qE(1/2) AAS
45 身近なところにななか
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