[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目 (1002ﾚｽ)
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184(1): 2018/02/03(土)17:43 ID:aTMm+oMh(3/6) AAS
夫が恵方巻きを作ってくれました私もリファビリとおもい手を動かせようと
手伝ったのですがお皿を出す程度で調理するまでまだまだ時間がかかりそうです
脳と手が連動しないのは私だけなのか心配皆さんはそんな事おこりませんか?
185(1): 2018/02/03(土)19:20 ID:0UnT33Cr(2/4) AAS
>>183
主にこちらの話すことを聞いてPCに病状を打ち込むスタイルの医師なんですよ
さっきは真面目さを感じないと書きましたが一応真面目なんだとは思います
ただあまりにもビジネスライクというかクールというか
>>184
今日はやや暖かかったせいか わりと家事炊事も捗りました
でもやはり私も手の動きがぎこちなくなっていて時間も手間も掛かります
細かい作業(根菜の面取りなど)は まだ苦手です
まだ料理を楽しむ段階では無いです
186(1): 2018/02/03(土)19:29 ID:0UnT33Cr(3/4) AAS
>>181
音に敏感 わかります
具合の良い日はTVや外の音も気にならないのですが 悪い日は出来るだけ全ての音をシャットしてひたすらシーンとした静寂の中にいます
耳栓が無いのでイヤーマフをしています
187: 2018/02/03(土)19:55 ID:aTMm+oMh(4/6) AAS
>>185
有り難うございます私も手の動きもぎこちなく調理も出来ない状態です
お皿洗いはできる日とできない日があります何をやるにも時間がかかり
料理の時間は苦痛ですいつか料理を楽しめられたらうれしいのですが
まだまだ時間がかかりそうです。
188: 2018/02/03(土)20:03 ID:aTMm+oMh(5/6) AAS
>>186
私と同じなんですね自分だけが神経質ではないかとおもっていました
テレビはほとんどつけていません楽しいと感じなくて…
189(5): 2018/02/03(土)20:07 ID:tpjA0iz5(1) AAS
皆さんは、何が原因でウツになりましたか？？
それとも、結婚する前からウツでしたか？？
190: 2018/02/03(土)20:17 ID:aTMm+oMh(6/6) AAS
>>189
結婚をして子供を生んでから鬱になり子供の事で心配で鬱になったと思います
独身の時には鬱はなかったです今思うと結婚向きではなかったのかな?
191: 2018/02/03(土)20:41 ID:0UnT33Cr(4/4) AAS
>>189
子供の頃から傾向は有ったような気がします
姉が知的障害者で両親は離婚 母親が鬱や被害妄想や喘息で入院…という機能不全家庭で育ったせいかもしれません
心療内科に初めてかかったのは18年程前 その時は人間関係のストレスやその他いろいろな悩みが原因でした
その後 大小の波が有り最近は昨年の11月 引き金になったのはストレスからです
更年期による不調も原因だと思います
192: 2018/02/04(日)00:46 ID:I5c8DTpL(1) AAS
>>189
長女の反抗期（中2）以降、バトルに燃え尽きて鬱になりました。
未だに長女が爆音で音楽聴いてると同じ部屋には居れません。
正直、早く独立して欲しい
193(1): 2018/02/04(日)04:38 ID:MGfA5W/W(1/11) AAS
おはようございます
目が覚めてトイレに行ったついでに新聞整理と洗濯物のつけ置きをしました
今日の昼〜午後は気温が10℃ぐらいになるので暖かく動きやすいかも＞東京
194: 2018/02/04(日)06:12 ID:uQ21+VHP(1/11) AAS
>>193
おはようございます偉いですね私は2,3回も目が覚めてしまいなかなかねつけませでした。
195(1): 2018/02/04(日)08:35 ID:uQ21+VHP(2/11) AAS
私は主婦の中でも重度かもしれません更年期も入っているようで更年期が入ると
どの様な状態になりますか?
196(2): 2018/02/04(日)09:55 ID:MGfA5W/W(2/11) AAS
寒くて二度寝してしまいました
気温も上がらずまだ寒いままです
>>195
私の場合はやはり情緒面ですね
感情の変動が激しくイライラより落ち込み傾向
些細な事が気になりストレスになって落ち込んだり 全て悪いほうに捉えたり
体の症状はホットフラッシュが頻繁に現れます
突如気温や体温に関係なくカーッとのぼせて熱くなり汗が出て来ます
まだ生活に支障が出るほどの症状では有りませんが不快感は有ります
197(1): 2018/02/04(日)10:31 ID:uQ21+VHP(3/11) AAS
>>196
情緒的では小さな事でも不安になったり不安が次からつぎえとでてきます
ホットフラッシュはなく冷え性で生理はここ最近乱れ気味で
精神科の薬でこの様に生理の乱れがくるのでしょうか?
198: 2018/02/04(日)10:40 ID:uQ21+VHP(4/11) AAS
>>196
あと髪の毛が抜けやすくなったり乾燥肌が油肌になってきています。
199(1): 2018/02/04(日)11:14 ID:g6EvqAMc(1) AAS
>>189
私はシングルで実家身を寄せです
仕事と子供の部活で忙しく動けてたのですが、
昨年、祖母が鬱になり入院。
私も、疲れが出て、鬱になり、
転がり落ちるように動けなくなり休職中です。不眠、不安感からの身体の痺れや朝方にホットフラッシュでものすごい汗が出たり。
頭も、ぼーっとしてたり、頭のなかがぐちゃぐちゃになってたりすることも。あります。
200(1): 2018/02/04(日)11:48 ID:MGfA5W/W(3/11) AAS
>>197
生理不順は有りましたよ
私は8年前更年期に入り始めの頃に受診したので薬の副作用では無く更年期による不順だったと思います
抜け毛も増え肌のかさつきも出てます
ホルモンバランスの問題なので婦人科で治療を受ける人もいるようですが私は心療科の薬を飲んでるので婦人科の薬は飲んでません
201: 2018/02/04(日)11:55 ID:MGfA5W/W(4/11) AAS
>>199
頭にもやが掛かって何も考えられなくなったりストレスやショックを受けた後の記憶が曖昧だったり頭の中が整理出来ない事も多いです 当たり前の家事の手順や方法も覚束ない時も有ります
無感情になって喜怒哀楽が失せたり
逆に突然不安や悲しみで涙が出て来る事も有ります
無心になってウォーキングやジョギングをすると少しは気が紛れるのですが最近はなかなか出来てません
202(1): 2018/02/04(日)12:01 ID:uQ21+VHP(5/11) AAS
>>200
薬の副作用ではないですか私も精神科にしか通っていません生理前後になると
ホルモンのバランスが崩れて鬱が悪化します更年期と鬱の境目がわかりません
203(1): 2018/02/04(日)12:14 ID:MGfA5W/W(5/11) AAS
>>202
今まで安定していて元気な人が更年期に入って急に気に病んだり落ち込んだりすると更年期鬱だとわかりますが
若い時から鬱傾向なので私も境い目が不明です
ただ落ち込みや無気力が顕著になったのが更年期入り口の年齢だったので更年期鬱なんだと思ってます
医師の診断ではストレスやショックも原因だと言われました
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