[過去ﾛｸﾞ] メンタル鍛える方法ない？ (344ﾚｽ)
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244: 2018/09/06(木)17:16 ID:VbOPoLgo(4/4) AAS
気になった事が、頭から離れなくなって、何度も何度も心配を頭の中で繰り返す。
「強迫神経症」といって、立派な精神的病です。
家の鍵をかけたか心配になって、かけたのは確認しているのに、
何度も確かめに戻る、などの症状の人と同じです。
本人も、バカなことをしているな・・・と分かってやっています。
でも、気になって止められない。
この強迫神経症の人は、アメリカには４００万人いるといわれています。
食事を正すことが、改善策
こうした神経過敏の人は、食事を正すことで、かなりの改善を見ます。
加工肉や油の摂り過ぎ、甘いものの食べ過ぎ、ジャンクフードの食べ過ぎ、
寝る前に食事している、など改める事です。
これで強迫神経症の人は、かなり収まります。
アメリカ人にこの病気が多いのは、食事をみれば理由が分かるでしょう。
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