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強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part104 (659ﾚｽ)
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part104 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/
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259: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 10:56:38 ID:vg0v+SnFr あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。 その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。 不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。 このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。 最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。 曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。 この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。 そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。 そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。 強迫行為をしなくても不安がなくなることが実感できれば、強迫行為をする価値はないとわかり、だんだんしなくなる方向に向かいます。 最初は、「なぜ、こんなにつらいことをしなくてはいけないのか」と思われる人もいるでしょうが、 これまで悩まされてきた強迫行為が少しずつでも減っていくと、生活が過ごしやすくなります。課題を一つずつクリアしていくことが、自信につながることでしょう。 勇気をもって治療へ踏み出してください(ハナホジ)。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/259
260: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 10:57:15 ID:vg0v+SnFr 曝露応援歌♪ おりゃ おりゃ おりゃ おりゃ よっしゃあーーーーーーー! 槍もて! 弓もて! 法螺(ほら)をふけ! いくさは漢の華舞台 肉断て! 骨断て! 体(たい)かませ! 行けや松風 修羅を一騎駆け 幾千万の 敵陣目掛け斬りこめ そーれ それそれ そーれそ! そーれ それそれ そーれそ! そーれ それそれ! そーれ それそれ! よっしゃあ! 「漢花」 おりゃ おりゃ おりゃ おりゃ どかん! もう一つ おまけに どかん! 斬って 斬って 斬って 果てるまで 戦え 漢(おとこ) 漢 漢 狂い咲く 漢花(おとこばな) 「傾奇者恋歌」燦(きら)めく姿 一目見て しかと感じた 運命(さだめ)なら 燃えて舞います 恋の歌 傾け 傾け 命の限り 滾る慕情(たぎるこころ)は あーつき果てぬ 艶やか恋路を 咲かせ慶次 「戦ノ道」 それが真(しん)の漢(おとこ)ノ道 いざっ行けSAMURAI 沈まない満月 終わらない戦列 古今東西南北 檜舞台の如く 飾れ 有終という名の美 共に 永久(とわ)に 振れ 振れ 振れ 振れ いざっ参れ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/260
261: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 10:58:03 ID:vg0v+SnFr 曝露応援歌♪ おりゃ おりゃ おりゃ おりゃ よっしゃあーーーーーーー! 槍もて! 弓もて! 法螺(ほら)をふけ! いくさは漢の華舞台 肉断て! 骨断て! 体(たい)かませ! 行けや松風 修羅を一騎駆け 幾千万の 敵陣目掛け斬りこめ そーれ それそれ そーれそ! そーれ それそれ そーれそ! そーれ それそれ! そーれ それそれ! よっしゃあ! 「漢花」 おりゃ おりゃ おりゃ おりゃ どかん! もう一つ おまけに どかん! 斬って 斬って 斬って 果てるまで 戦え 漢(おとこ) 漢 漢 狂い咲く 漢花(おとこばな) 「傾奇者恋歌」燦(きら)めく姿 一目見て しかと感じた 運命(さだめ)なら 燃えて舞います 恋の歌 傾け 傾け 命の限り 滾る慕情(たぎるこころ)は あーつき果てぬ 艶やか恋路を 咲かせ慶次 「戦ノ道」 それが真(しん)の漢(おとこ)ノ道 いざっ行けSAMURAI 沈まない満月 終わらない戦列 古今東西南北 檜舞台の如く 飾れ 有終という名の美 共に 永久(とわ)に 振れ 振れ 振れ 振れ いざっ参れ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/261
262: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 10:58:50 ID:vg0v+SnFr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/262
263: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 10:59:42 ID:vg0v+SnFr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/263
264: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 11:00:03 ID:vg0v+SnFr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/264
265: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b1d-Ua6O) [sage] 2018/03/31(土) 12:57:25 ID:8szp0Hrf0 他人が不幸な目にあってるのに自分だけが幸せにはなれないって常に考えてる人もこれに入ったりするのか？ と思った http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/265
266: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 21df-8M4y) [sage] 2018/03/31(土) 15:09:28 ID:tbpap9VZ0 父親に対して不潔恐怖があるのか、父親が触ったもの触りたくない汚い、父親の部屋に入るのも嫌、父親の風呂の後もトイレの後も嫌でいつも熱湯消毒したり便座カバーを拭いてから便器に座ってる 熱湯消毒にも不完全や確認恐怖でてるし何ひとつ普通に生きれない さっき父親がトイレで大きい方したからもうトイレ入れない、いつもは母親が除菌シートで色々消毒してくれてるけど今いないし自分でやるなんて無理汚い いつまでも生きてるからこうなるんだよなぁ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/266
267: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:36:08 ID:mfvTwoAOr あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ) OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。 曝露＝ これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。 例）不潔だと感じる床や土にあえて触る 反応妨害＝ これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。 例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。 苦手なものに触れる 手洗いをしない 左の図にある「先行刺激」とは、戸締りのときに確認といった強迫症状が出る人の場合、戸締りの場面に出会うことです。 そのときに強迫観念とともに不安が生じます。強迫行為を何度も行うことによって、不安は一時的には下がりますが、次に同じような場面に出合うと、以前と同じように強迫行為への衝動が強くなります。 不安そのものがなくなることはなく、強迫行為をやめると、また不安になるといった悪循環に陥ってしまいます。 不安から逃れたいために、「強迫観念→強迫行為」を繰り返していても悪循環になるばかりで、強迫症状の根本的な改善にはつながりません。 そのため、治療では、これまでの強迫行為とは逆の行動をする（曝露反応妨害）ことで、悪循環を断ち切ることを目指します。 曝露反応妨害法は、患者さんの恐れていたもの、苦手なものに向き合う療法なので、嫌がる人に無理やり挑戦してもらうわけにはいきません。 まず、認知行動療法やOCDのしくみについて、患者さんやそのご家族に理解してもらうために「心理教育」を行います。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/267
268: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:37:02 ID:mfvTwoAOr あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ) OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。 曝露＝ これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。 例）不潔だと感じる床や土にあえて触る 反応妨害＝ これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。 例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。 苦手なものに触れる 手洗いをしない 左の図にある「先行刺激」とは、戸締りのときに確認といった強迫症状が出る人の場合、戸締りの場面に出会うことです。 そのときに強迫観念とともに不安が生じます。強迫行為を何度も行うことによって、不安は一時的には下がりますが、次に同じような場面に出合うと、以前と同じように強迫行為への衝動が強くなります。 不安そのものがなくなることはなく、強迫行為をやめると、また不安になるといった悪循環に陥ってしまいます。 不安から逃れたいために、「強迫観念→強迫行為」を繰り返していても悪循環になるばかりで、強迫症状の根本的な改善にはつながりません。 そのため、治療では、これまでの強迫行為とは逆の行動をする（曝露反応妨害）ことで、悪循環を断ち切ることを目指します。 曝露反応妨害法は、患者さんの恐れていたもの、苦手なものに向き合う療法なので、嫌がる人に無理やり挑戦してもらうわけにはいきません。 まず、認知行動療法やOCDのしくみについて、患者さんやそのご家族に理解してもらうために「心理教育」を行います。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/268
269: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:37:54 ID:mfvTwoAOr あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。 その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。 不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。 このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。 最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。 曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。 この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。 そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。 そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。 強迫行為をしなくても不安がなくなることが実感できれば、強迫行為をする価値はないとわかり、だんだんしなくなる方向に向かいます。 最初は、「なぜ、こんなにつらいことをしなくてはいけないのか」と思われる人もいるでしょうが、 これまで悩まされてきた強迫行為が少しずつでも減っていくと、生活が過ごしやすくなります。課題を一つずつクリアしていくことが、自信につながることでしょう。 勇気をもって治療へ踏み出してください(ハナホジ)。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/269
270: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:38:39 ID:mfvTwoAOr あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。 その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。 不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。 このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。 最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。 曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。 この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。 そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。 そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。 強迫行為をしなくても不安がなくなることが実感できれば、強迫行為をする価値はないとわかり、だんだんしなくなる方向に向かいます。 最初は、「なぜ、こんなにつらいことをしなくてはいけないのか」と思われる人もいるでしょうが、 これまで悩まされてきた強迫行為が少しずつでも減っていくと、生活が過ごしやすくなります。課題を一つずつクリアしていくことが、自信につながることでしょう。 勇気をもって治療へ踏み出してください(ハナホジ)。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/270
271: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:39:00 ID:mfvTwoAOr あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。 その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。 不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。 このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。 最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。 曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。 この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。 そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。 そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。 強迫行為をしなくても不安がなくなることが実感できれば、強迫行為をする価値はないとわかり、だんだんしなくなる方向に向かいます。 最初は、「なぜ、こんなにつらいことをしなくてはいけないのか」と思われる人もいるでしょうが、 これまで悩まされてきた強迫行為が少しずつでも減っていくと、生活が過ごしやすくなります。課題を一つずつクリアしていくことが、自信につながることでしょう。 勇気をもって治療へ踏み出してください(ハナホジ)。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/271
272: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:39:39 ID:mfvTwoAOr あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。 その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。 不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。 このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。 最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。 曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。 この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。 そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。 そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。 強迫行為をしなくても不安がなくなることが実感できれば、強迫行為をする価値はないとわかり、だんだんしなくなる方向に向かいます。 最初は、「なぜ、こんなにつらいことをしなくてはいけないのか」と思われる人もいるでしょうが、 これまで悩まされてきた強迫行為が少しずつでも減っていくと、生活が過ごしやすくなります。課題を一つずつクリアしていくことが、自信につながることでしょう。 勇気をもって治療へ踏み出してください(ハナホジ)。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/272
273: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:40:15 ID:mfvTwoAOr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/273
274: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:40:34 ID:mfvTwoAOr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/274
275: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:41:21 ID:mfvTwoAOr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/275
276: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 16:42:07 ID:mfvTwoAOr バカロ信者応援歌♪ 西から昇ったおひさまが東へ〜沈む〜♪ (あっ たいへん!) これで〜いいのだ〜♪これで〜いいのだ〜♪ ボンボン バカボン バカボンボン♪ キチガイ〜一家だ バ〜カボンボン♪ 天 才 ＿[~ヽ-<〉 の (／／／￣￣＼ 反 ７／／￣三三Ｔ 対 ﾄイ ･ ･｜ な (６" (_人_)＼ の Ｙ//＿_LLLLL＿) だ ｜ ＼ロω＿ロﾉ !! ＞ー―――＜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/276
277: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 18:02:37 ID:VLkgueMJr あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ) OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。 曝露＝ これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。 例）不潔だと感じる床や土にあえて触る 反応妨害＝ これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。 例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。 苦手なものに触れる 手洗いをしない 左の図にある「先行刺激」とは、戸締りのときに確認といった強迫症状が出る人の場合、戸締りの場面に出会うことです。 そのときに強迫観念とともに不安が生じます。強迫行為を何度も行うことによって、不安は一時的には下がりますが、次に同じような場面に出合うと、以前と同じように強迫行為への衝動が強くなります。 不安そのものがなくなることはなく、強迫行為をやめると、また不安になるといった悪循環に陥ってしまいます。 不安から逃れたいために、「強迫観念→強迫行為」を繰り返していても悪循環になるばかりで、強迫症状の根本的な改善にはつながりません。 そのため、治療では、これまでの強迫行為とは逆の行動をする（曝露反応妨害）ことで、悪循環を断ち切ることを目指します。 曝露反応妨害法は、患者さんの恐れていたもの、苦手なものに向き合う療法なので、嫌がる人に無理やり挑戦してもらうわけにはいきません。 まず、認知行動療法やOCDのしくみについて、患者さんやそのご家族に理解してもらうために「心理教育」を行います。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/277
278: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) [] 2018/03/31(土) 18:03:34 ID:VLkgueMJr あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ) OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。 曝露＝ これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。 例）不潔だと感じる床や土にあえて触る 反応妨害＝ これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。 例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。 苦手なものに触れる 手洗いをしない 左の図にある「先行刺激」とは、戸締りのときに確認といった強迫症状が出る人の場合、戸締りの場面に出会うことです。 そのときに強迫観念とともに不安が生じます。強迫行為を何度も行うことによって、不安は一時的には下がりますが、次に同じような場面に出合うと、以前と同じように強迫行為への衝動が強くなります。 不安そのものがなくなることはなく、強迫行為をやめると、また不安になるといった悪循環に陥ってしまいます。 不安から逃れたいために、「強迫観念→強迫行為」を繰り返していても悪循環になるばかりで、強迫症状の根本的な改善にはつながりません。 そのため、治療では、これまでの強迫行為とは逆の行動をする（曝露反応妨害）ことで、悪循環を断ち切ることを目指します。 曝露反応妨害法は、患者さんの恐れていたもの、苦手なものに向き合う療法なので、嫌がる人に無理やり挑戦してもらうわけにはいきません。 まず、認知行動療法やOCDのしくみについて、患者さんやそのご家族に理解してもらうために「心理教育」を行います。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521584810/278
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