[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part104 (659ﾚｽ)
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422: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:21 ID:NYsfmDQOr(26/35) AAS
AA省
423: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:21 ID:NYsfmDQOr(27/35) AAS
AA省
424: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:21 ID:NYsfmDQOr(28/35) AAS
AA省
425: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:22 ID:NYsfmDQOr(29/35) AAS
AA省
426: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:28 ID:NYsfmDQOr(30/35) AAS
お前ら曝露で治療3日目やな
あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ)
OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。
曝露＝
これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。
例）不潔だと感じる床や土にあえて触る
反応妨害＝
これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。
例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。
苦手なものに触れる
省8
427: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:29 ID:NYsfmDQOr(31/35) AAS
お前ら曝露で治療3日目やな
あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ)
OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。
曝露＝
これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。
例）不潔だと感じる床や土にあえて触る
反応妨害＝
これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。
例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。
苦手なものに触れる
省8
428: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:29 ID:NYsfmDQOr(32/35) AAS
お前ら曝露で治療3日目やな
あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ)
OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。
曝露＝
これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。
例）不潔だと感じる床や土にあえて触る
反応妨害＝
これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。
例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。
苦手なものに触れる
省8
429: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:29 ID:NYsfmDQOr(33/35) AAS
あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。
その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。
不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。
このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。
最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。
曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。
この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。
そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。
そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。
省4
430: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:30 ID:NYsfmDQOr(34/35) AAS
あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。
その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。
不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。
このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。
最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。
曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。
この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。
そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。
そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。
省4
431: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)04:30 ID:NYsfmDQOr(35/35) AAS
あ2そして(ハナホジ)、「何に対して不安を覚えるのか」「それがどの程度生活に支障をきたしているか」などの状況を調べる「モニタリング」を行い、治療者とともに検証します。
その際、一般的には、不安や苦痛がどの程度なのかを「主観的不安尺度（SUDs）」を用いて数値化します。
不安や苦痛が全くない状態を「0」、自分にとって最高に苦痛な状態を「100」と設定し、それと比べて、実際の場面で感じる苦痛や不安は何点かそれぞれの場面を想像して表します。
このようにして調べた自分の状況をもとに、治療の目標を具体的に設定していきます。それには「不安階層表」といって、SUDsの点数の高い順に行動療法の目標を書きだした表を用います。
最初から最も苦痛な状態の目標にチャレンジして失敗してしまうより、できそうな課題から行い、成功体験を実感していきます。
曝露反応妨害法の最初の段階では、患者さんは強い不安を覚えます。しかし、この状態をしばらく続けると、不安は下がっていきます。
この結果OCDの患者さんは、恐れていたものに直面して不安になっても、その不安は自然になくなるものだと実感します。
そして、曝露反応妨害法では、1回成功すれば終わりというわけではなく、しばらく続けることで強迫行為をしないでいることに慣れていきます。
そのため、病院やクリニックだけではなく自宅でもホームワークというかたちで課題を行います。
省4
432: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)11:59 ID:ZCKTTRymr(1/7) AAS
お前ら曝露で治療3日目やな
あ1曝露反応妨害法で寛解まだー？(ハナホジ)
OCDの患者さんによく行われる認知行動療法は、曝露（ばくろ）と反応妨害の二つの技法を組み合わせて行う曝露反応妨害法です。
曝露＝
これまで恐れたり避けたりしていた状況に、あえて向き合うこと。そして、恐れていたような悪いことは起きないと学習する。
例）不潔だと感じる床や土にあえて触る
反応妨害＝
これまで不安や不快感を消すために行ってきた強迫行為をできるだけしないこと。そして、不安や苦痛が次第に減っていくことを体験する。
例）曝露した直後から、強迫行為としての手洗いをできるだけ行わない。
苦手なものに触れる
省8
433: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:00 ID:ZCKTTRymr(2/7) AAS
AA省
434: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:01 ID:ZCKTTRymr(3/7) AAS
AA省
435: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:01 ID:ZCKTTRymr(4/7) AAS
AA省
436: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:01 ID:ZCKTTRymr(5/7) AAS
AA省
437: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:02 ID:ZCKTTRymr(6/7) AAS
AA省
438: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-v57a) 2018/04/03(火)12:02 ID:ZCKTTRymr(7/7) AAS
AA省
439: (ﾜｷｹﾞｰ MMa3-luCV) 2018/04/03(火)15:38 ID:35QhMGLFM(1) AAS
ベッドルームのベッドに風呂入って新しい着替えと足と手を何回も洗わないと入れなくて辛かったけど、死ぬのに菌とか病気気にする必要ないって思いながらダイブしたら凄く開放された、口笛吹いてしまった。
反動コワイけど今は満ち足りた気分。
まだ他の部屋の強迫はあるけどザマアミロ強迫！
440(2): (ﾜｯﾁｮｲ 939d-3UCh) 2018/04/03(火)17:15 ID:AIEYYQ3M0(1) AAS
不安になれるっていう言葉を知ってから楽になった
慣れて時間がたつといつの間にか消えてる
441: (ﾜｯﾁｮｲ c1b3-f5zo) 2018/04/03(火)18:51 ID:dXdZ1G2z0(1) AAS
>>440
そうそう
私も確認ねループになりそうになったら、例えば引き出しの中を確認しだしたら、パッと引き出し閉めて逃げる。しばらくモヤモヤするけど、違うことしたら忘れてるわ
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